Начинается новый сезон моего жизненного сериала
Итог трансформации и обретения моей женской целостности и силы
Неделя перезагрузки
Отрывок Запись
Я в Москве, мне делали небольшую операцию и благодаря этому я на несколько дней осталась сама с собой,
Я уехала на сплав
В эти выходные я, наконец, уехала на сплав. И это ОЧЕНЬ ВАЖНО для меня.
Я обожаю природу, туризм, палатки и все, что с этим связано. И поняла я это, ещё когда была подростком: с 18 лет очень активно ходила на сплавы и в походы. И мне это так нравилось, что готова была там неделями жить без душа, удобств, зато с совершенно пустой от забот головой.
Спорт. Питание. Работа с телом.
Тренировки:
Всë так же стараюсь ходить 3 раза в неделю. Летом тяжело, потому что заниматься жарко. Зал пустой, никого нет. Но я упорная!
Вес:
Вернулось всего пару кг, которые я сбросила весной, и вес зафиксировался на этой отметке. Но всё же я хочу обратно, потому что чувствовала себя комфортнее в 55 кг.
Как похудеть без ограничений?
На эфире «Как легко похудеть и поддерживать вес с системой «Код вашей стройности»» я рассказала о моей уникальной системе, которая основана на психологии стройности: когда вы полностью перестраиваете своё подсознание таким образом, что совершенно без ограничений и ежовых рукавиц начнёте стройнеть естественным образом, даже не замечая этого!
Как убрать «беременный живот»?
Я 4 года занимаюсь силовыми тренировками и слежу за питанием, у меня нормальная фигура, но «беременный живот» портил все. Вот со спины все идеально, а в профиль и спереди я выглядела ТАК, что меня тут же все начинали поздравлять с будущим пополнением в семействе!
В одежде еще ничего, но в нижнем белье и купальнике я выглядела откровенно не очень.
Что я только ни предпринимала, чтобы уменьшить живот… он всё равно оставался огромным!
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|