Старые привычки возвращаются

Старые привычки возвращаются

Боже, как быстро можно скатиться к старым привычкам! С детства я просто обожала булочки, хлеб, пирожки! Уже взрослой не представляла свою жизнь без хлеба, если он заканчивался, я волновалась, как наркоман, и бежала в ночи в магазин. Ела все с хлебом (даже макароны),...

Читать далее

Как экономить на питании разумно

Как экономить на питании разумно

Хотите новую сумочку в этом месяце без дополнительных расходов?  Тогда мы поищем ее в холодильнике. Я ничего не путаю. Большая часть вашего дохода по сей день тратится на еду. Давайте заглянем в холодильник и проверим, сколько ненужных продуктов там сейчас? Сколько...

Читать далее

Идеальная стратегия в спорте

Идеальная стратегия в спорте

Про успехи в спорте: делюсь идеальной стратегией!  2,5 месяца назад я начала занятия с личным тренером в тренажерном зале. Сначала мною двигала тяга к новым знаниям (надоело 2 года делать одно и то же самой) и желание познать секреты тренировок в зале. Ну и результаты...

Читать далее

Ясность в голове и порядок в делах

Ясность в голове и порядок в делах

Как создать ясность в голове и порядок в делах?  Ответ на этот вопрос — минимализм! Это то, к чему я стремлюсь. Когда сделаете свою жизнь минималистичной, вы избавитесь от хаоса и беспокойства, и у вас освободятся силы и время!  Если в вашей жизни много предметов,...

Читать далее

Основа порядка в доме — расхламление

Основа порядка в доме — расхламление

Обещанный лайфхак по уборке! Основа порядка в доме — расхламление. Вместо того чтобы убирать и намывать, перекладывать вещи с места на место, нужно удалить из дома всё лишнее. Согласно системе Флайледи, это можно делать всего по 15 минут в день, захватывая ежедневно...

Читать далее

Ноль отходов

Ноль отходов

Девочки, мы с вами немножечко подняли тему экологии, и я увидела ваш интерес к этой теме, поэтому позволю себе поделиться моим новым увлечением. Вы когда-нибудь слышали о направлении Zero waste или Ноль отходов? Одна из ярких его представительниц – Беа Джонсон,...

Читать далее