Блог

Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха

Как отличить лень от усталости

Как отличить лень от усталости

Настоящую усталость трудно спутать с чем-то другим. Она бывает в двух ипостасях: глобальная усталость и истощение – это когда вы вообще ничего не хотите, живете с черными мыслями в душе, у вас депрессия и низкая энергия в целом. Как правило, так проявляется синдром...

Читать далее

Стоит только потянуть за ниточку…

Стоит только потянуть за ниточку…

Вы знали, что, например, плоскостопие может влиять на перекос всего тела в целом? Казалось бы, неправильно земли касается стопа, но вслед за этим не так встает вся нога, прогибается позвоночник, меняется угол наклона головы, хуже начинают работать внутренние органы,...

Читать далее

10 вопросов себе каждое воскресенье

10 вопросов себе каждое воскресенье

У вас бывало такое — отвечаете на простой вопрос друга, и разом всё встает на свои места? То же самое происходит, когда вы работаете с коучем. Один ответ, другой — и вот он, жизненный план на 5 лет вперед. Правильные вопросы всегда помогают найти правильные ответы,...

Читать далее

Как я прохожу обучение в кулинарной школе

Как я прохожу обучение в кулинарной школе

Мой перфекционист пищит от восторга! Обещала рассказать про обучение в кулинарной школе. Учусь у Дарьи Черненко (это не реклама) вторую неделю, и мне все очень нравится. Школа онлайн, будет длиться 2,5 месяца. На первой неделе мы учились составлять меню и...

Читать далее

Как остановить свой перфекционизм

Как остановить свой перфекционизм

Мне очень жаль, если это про вас: Вы постоянно откладываете дела на потом. Вы не приступаете к исполнению мечт, годами ожидая подходящего времени. Вы все время чего-то ждете: то когда дети пойдут в садик, когда муж выйдет из отпуска, когда пройдут каникулы, или когда...

Читать далее

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Где-то глубоко внутри каждой из нас дремлет та лучшая часть, в которой сконцентрирован огромный потенциал прекрасной и талантливой личности. Если бы мы с вами росли в правильном мире, то вы и сейчас оставались бы той лучшей версией себя и относились бы к себе со всей...

Читать далее