Выбрать страницу

Блог

Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха

Моя миссия — прогресс во всем

Моя миссия — прогресс во всем

Детство: я играю в мозаику. Выстроила все мозаинки в линию и теперь передвигаю их. Передвигаю первую на одну ячейку, потом остальные по очереди за ней. И так бесконечно. Проходят часы. Моя змейка проходит полный круг, и я счастлива! Эта игра для меня про...

Читать далее

Выгорание на работе: почему и что делать?

Выгорание на работе: почему и что делать?

Так как я несколько недель как сама вышла из двухлетнего выгорания, хочу поднять эту тему. Она актуальна, даже если у вас своё дело, любимое и желанное (как у меня). Основные признаки выгорания (если найдете у себя 2 и более – это выгорание): Постоянная мысль: «Я...

Читать далее

Итоги моего 2021 года

Итоги моего 2021 года

Со стороны может показаться, что это год провалов для меня. Вроде бы как, не справилась. 1. Семью развалила (развод после 20 лет брака). 2. Проект развалила (после 12 лет роста). На деле же это был самый продуктивный и трансформационный, потрясающий для меня год! У...

Читать далее

Перезагрузка проекта «Вдохновение Перемен»

Перезагрузка проекта «Вдохновение Перемен»

Я боялась этого утра почти неделю… – Я устала и, кажется, не могу так больше.. – Ты хочешь заниматься чем-то другим? – Нет, конечно, нет. Я хочу продолжать работать как психолог, помогать людям и вдохновлять их на перемены. И мы вместе с моим психологом приняли...

Читать далее

9 вещей для создания новогоднего настроения

9 вещей для создания новогоднего настроения

9 вещей, которые нужно сделать, чтобы вернуть себе новогоднее настроение. Куда оно подевалось вообще? Вот в детстве было ощущение волшебства в Рождество, а сейчас часто его просто нет. Есть такое у вас? Мой рецепт возвращения новогоднего волшебства – как настроиться...

Читать далее

Жалею тратиться на себя…

Жалею тратиться на себя…

Недавно мне поступил вопрос от подписчицы: «На других членов семьи мне не так жаль денег, как на себя – им нужнее, и мне приятно, когда они рады. А я обойдусь.» Иногда вам хочется что-то себе купить, но вы запрещаете: «Нет денег!» – в то время как на детей и мужа...

Читать далее