Блог

Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха

10 вопросов каждое воскресенье

10 вопросов каждое воскресенье

Что нужно для достижения результата? Четкие действия и, конечно, анализ того, что уже происходит. Простой чек-лист, который поможет понять, на что вы тратите свои время и силы, и чему нужно уделить больше времени на следующей неделе. 10 ВОПРОСОВ КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ:...

Читать далее

Как победить тревогу?

Как победить тревогу?

“У меня плохое предчувствие…” Тревога – это сигнал организма о надвигающейся опасности. Это эмоция, благодаря которой подсознание мобилизует психические и физические ресурсы для предотвращения потенциально опасной ситуации. В норме тревога выполняет важную роль...

Читать далее

Как перфекционизм делает нас неэкологичными

Как перфекционизм делает нас неэкологичными

Как перфекционизм делает нас неэкологичными: делюсь своими граблями. Весь 2019 год я жила по принципам ZeroWaste, избегала пластика и одноразовых предметов (перешла на все многоразовое), чистила зубы самодельной пастой из стеклянной баночки, мыла голову, руки и тело...

Читать далее

День всех влюбленных

День всех влюбленных

Вроде бы как получается, что День влюбленных – это праздник для тех, у кого есть пара, а многие уже и не испытывают чувство влюбленности: кто-то давно живет в браке и никаких “бабочек в животе”, а кто-то одинок, у него нет пары на данный момент или еще нет, потому что...

Читать далее

Ритуалы для успешного дня

Ритуалы для успешного дня

Многие не любят утро – это время либо суетливое, когда надо успеть собраться самой, собрать всех и вовремя выйти из дома, либо сонно-ленивое, когда никак не раскачаться. Но от того, как вы проведете утро, зависит весь ваш день. Почему? Если вы рано встали, то вам...

Читать далее

Круиз по Европе

Круиз по Европе

Вы знаете, как разорвать привычную цепочку мышления? Нужно создать определенные условия, посмотреть на жизнь под новым углом. Если вы давно чувствуете, что вас словно что-то «стопорит», не дает двигаться вперед, то я знаю, что выведет вас из этого состояния. Выездной...

Читать далее