1. Когда ‘выгораешь’ по всем фронтам (рабочем, семейном, личностном) и неоткуда черпать силы, вдохновение, стимул и уже сама ставишь себе диагноз — дипрессия, в какой-то момент находит ‘озарение и просветление’, благодаря самым близким и дорогим людям (в моем случае). Основной целью участия в тренинге было ‘расчищение бардака в голове’ — переосмысление и упорядочение идей, вытягивание себя из состояния прокрастинации, положительный настрой на предстоящий год (со всеми вытекающими), дружба с самой собой, любовь к самой себе, уверенность в себе как в личности, так и женщине.
2. Учитывая ‘глобальность’ поставленных целей, оцениваю их достижение на сегодняшний день в районе 30-40%, считаю, что любой сдвиг по заданной траектории положителен.
3. Постепенный выход из состояния стагнации, настроил на достижение максимальной эффективности и ощущения полного удовлетворения от каждого прожитого дня в отдельности — по сути, научиться проживать каждый день в гармонии с самой собой (даже если это и звучит тривиально, весь труд и энергия, затраченная на достижение этой цели, целиком и полностью оправдывают это).
4. Думаю, что главными результатами, прежде всего, стал выход из некоего ступора, распределение по полочкам (может и не всем ещё полочкам), осознание и переоценка простых, на первый взгляд, идей и закладывание определённого фундамента для работы над собой дальше.
5. Тяжело представить, где бы я сейчас была, если бы не тренинг, благодаря которому, я постепенно начала выкарабкиваться из той многослойной трясины, в которую ‘засосало’ за последние несколько лет.
   Доступная и подробная подача материала с вдохновляющим и подстегивающим эффектом, оперативная обратная связь с куратором и конкретная внутренняя работа над собой — все, что нужно для успешного освоения курса.
6. Самые главные 3 вещи, которые забираю с собой: БуДжо, некоторые элементы Флай Леди и практику состояния безуслвоного счастья.
7. С отрабатыванием определённых алгоритмов в повседневной жизни, появилось ощущение контроля, а с ним и спокойствия, уверенности в себе. Главное — ‘не забываться’ и наблюдать за собственным энергетическим уровнем и своевременно его пополнять. Рада, как бы цинично это не звучало, что прохождение тренинга совпало с карантином, иначе бы просто не было физического времени на внедрение новых практик, привычек. Несомненно, с выходом обратно на работу будет какой-то шок и адаптация, но очень надеюсь, что справлюсь и буду продолжать практиковать усвоенное.

Женя, спасибо большое за программу. За много лет у меня впервые появилась ясность в голове, я четко знаю, что буду дальше развиваться и стану счастливой!

На тренинг пришла с целью повысить жизненную энергию. Но сразу оговорюсь, что скорее это зависит от состояния здоровья. Где то прослушала от Жени о жизненных энергиях, наверное я думала, что больше будут «Лечить» -Ха-Ха.
я достигла цели на 100%, потому что Женя дала понять, что это дело самого утопающего и это верно и я это знала. Просто немного с другой стороны на это посмотрела.
Целей то и не было особо, а вот сейчас цель: жить для себя любимой, оставить уже эти коммунистические идеи в прошлом.

Программа хорошая, очень легкая, психологически приятно воспринимается, Женя очень в точку всегда говорит.
3 вещи забираю с собой: прыжки утром, упражнения с валиком, душ с утра.

ПЕРЕМЕНЫ:я стала задумываться о структуре дня, планах, больше заглядываю внутрь себя и очень стараюсь смотреть в окно и быть счастливой! Спасибо!

Тренинги Евгении Харитоновой творят чудеса!
Сейчас хочется просыпаться каждое утро и «бежать», творить, созидать, любить, жить.
Линия горизонта расширяется, и понимаешь, сколько возможностей открывается. И жизни не хватит, чтобы воплотить все задумки.

Благодаря Жене и ее тренингу, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения в семье, стабилизировалось финансовое положение; незавершенные процессы, переходящие из года в год, наконец, завершились. Я похудела; научилась наполняться энергией и общаться со своим внутренним ребенком. Во время прохождения тренинга стала обучаться сразу двум новым направлениям по переквалификации. Я стала легко просыпаться утром в 3:30, 4 или 5 часов сама, без будильника и без надрыва, без насилия над собой! И это самые невероятные ощущения! Ранний под’ем увеличивает продолжительность дня, можно столько всего успевать, оказывается!) Хотя раньше считала себя «совой». Это глубокое заблуждение.
Все дело в мотивации!

На тренинг пришла в полном упадке сил, в панике перед началом рабочего года, с отчаянием из-за отсутствия ставки на работе и каких-либо перспектив по улучшению ситуации. Уже первые занятия дали толчок к анализу собственной ситуации и эмоций. Информации, конечно, масса в ходе тренинга получено, для меня он был очень интенсивным, я не всегда успевала за графиком выполнения заданий. Что-то слушала по нескольку раз, не все техники получались.  А что-то более близкое мне изначально внедрилось быстрее и дало эффект.

Могу точно сказать, что итогом тренинга стало более спокойное восприятие жизненных ситуаций, установка «мой мир заботится обо мне» дала уверенность, что все происходит так, как и должно быть и убрала лишний негатив и неконструктивные переживания. Пришло осознание важности жить не для борьбы с трудностностями, а для удовольствия и внутреннего комфорта, желание гармонизировать все сферы своей жизни. Пользоваться буду многими техниками, хочу внедрять их постепенно.
Очень полезны были комментарии автора проекта, куратора и участниц. Спасибо большое всем.

Основным запросом на тренинг было повышение всех видов энергии, налаживание базового уровня без всплесков и спадов. Мне предстоит выход из декрета, хочется сделать его комфортным для меня и семьи. Обучение в тренинге совпало с непростым для всех нас периодом карантина. Это стало определенным вызовом — как в новых обстоятельствах лично я смогу адаптироваться и эффективно продолжить обучение. Мне было очень интересно выполнять задания, писать отчёты, переходить на следующий уровень. Качественная обратная связь от кураторов, поддерживающие аудиоответы от Жени позволили мне получить максимальные результаты. Уроки выходят раз в неделю, это оптимальное время, чтобы не просто прослушать, но и встроить информацию в жизнь. Главное, что я приобрела — это осознанность, во всём — во внедрении привычек, в оценке своего состояния, в контакте с самой собой. Часть информации была мне знакома, что-то слышала впервые, но самое главное, Пробовала. Как результат — я ощущаю спокойствие, наполненность, пространство вокруг меня радует глаз, множество новых привычек постепенно встраиваются в мою жизнь.

Женины тренинги всегда результативны. Все, что я проходила, давали результат. И то, с чем я пришла на тренинг — это тоже результат Жениных тренингов. С энергия была на базовом уровне. Хотелось большего. Хотелось отладить все, как часы.

Я хотела найти время для всего или отладить режим дня — достигнута на 60%. Тут надо понимать, что отлаживаение рутин — это длительный процесс и месяца мало. К тому же карантин внес коррективы в жизнь. Так что эти 60% равны 100% 🙂

Внедрен режим питься воды. И даже в карантине удалось выйти на стабильные 1,5 литра. Иногда даже 2л.
Утренняя гимнастика — тоже результат. Душ по утрам, 100 прыжков тоже внедрены.

Программа очень насыщеная. Внедрить даже половину сразу не получиться. У меня немного другая ситуация — я уже давно с Женей, и еще я проходила курс организаторов пространсва и внедрила многое оттуда. Но я составила список привычек на будущее. Я могу внедрить только 2 привычки за раз. И пока я держу фокус на них, внедрять что-то еще бесполезно. Т.е. это долгоиграющий курс.

У меня стало очень спокойное состояние. Светлое чувство не покидает. Даже окружающие замечают. Дети от меня не отходят (что в состоянии карантина не есть хорошо :-)), говорят: Мамочка, с тобой так хорошо. Хотя для меня это не самый лучший расклад — мне нужно работать, но я понимаю, почему это так. Нет суеты, почти все «надо» успеваю. И даже иногда успеваю «хочу». Общее самочувствие улучшилось.