Выбрать страницу
Почему усердие не помогает добиваться желаемого

Почему усердие не помогает добиваться желаемого

Часто, когда мы хотим прийти к какой-то успешности и эффективности, мы начинаем писать очень большие планы, списки, быстро что-то делать, быстро проставлять галочки в ежедневнике. Но при этом становимся нервными, начинаем кричать на детей и шипеть на мужа, но многие...

Читать далее

Как влияет базовая самооценка на жизнь

Как влияет базовая самооценка на жизнь

Если у вас было советское и постсоветское детство, то вы, как дом без фундамента, построенный на песке. Он постоянно перекашивается, куда-то съезжает и требует ремонта и латания. Крайне ненадежное и уязвимое строение. Потому что именно в детстве, в период до полового...

Читать далее

Когда даже коучинг бесполезен

Когда даже коучинг бесполезен

Типичные случаи из моей коучинговой практики. Маша, 29 лет: «Я не знаю, чем хочу заниматься. Работаю бухгалтером, но уже исчерпала себя, не хочу больше». Начинаем искать предназначение и упираемся в то, что Маша абсолютно не верит в себя! Из нее клещами...

Читать далее

Как прокачать свою самооценку

Как прокачать свою самооценку

Если у вас проблемы с самоценностью, и вы не можете сказать своему отражению в зеркале теплые слова, поверить в их искренность или, хуже того, испытываете ненависть или негатив к себе и своему телу, вам нужно научиться глубинно принимать себя. Делайте эту практику...

Читать далее