Анна Суднищикова | Вдохновение Перемен

Какой ОДИН принцип помог внедрить в мою жизнь спорт?

Недавно писала, что 7 лет регулярно занимаюсь силовыми тренировками. Многие тоже хотят, но начинают, а потом бросают🙈. Делюсь тем, что помогло мне и помогает всем моим клиенткам! Первый год мне было ходить на тренировки очень неприятно. Да, я купила на эмоциях годовой...

Как я приучила себя к спорту и занимаюсь уже 7 лет

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ

🔥Я уже семь лет регулярно хожу на силовые тренировки. Мне 46 лет, и это помогает хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать! Что поддерживает меня в этом? Делюсь! Сначала про мой путь в целом. В самом начале, в 2018 году, я изучила теорию, пройдя 4 месячное мощное...