Блог
Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха
Можно ли управлять своим настроением?
Есть такая наука – нейрофизиология – слышали о ней? Она изучает функции нашей нервной системы, то есть то, что управляет нашими эмоциями, эмоциональными состояниями, нашим настроением. Это определенный набор гормонов или нейромедиаторов. Именно их мы изучаем в...
Свободу попугаям! Вернее, моему телу
Долго думала, писать или не писать о таком, стоит ли делиться, тема все-таки личная и даже интимная, но решилась. Началось все с женского ретрита Джаалал в феврале. Я приехала и увидела, что большинство женщин на ретрите – без бюстгальтеров. И молодые, и в возрасте, и...
Как настроиться на получение денег
Сегодня мы будем практиковать, что деньги – бесконечный доступный ресурс, и он вам легко доступен. В прямом эфире я рассказала, как настроить мышление раз и навсегда, чтобы жить с ощущением, что с деньгами все отлично, как научиться горячо желать и позволять миру...
А вы когда последний раз ходили на встречу выпускников?
В прошлом году Оля не пошла на день встречи выпускников.⠀ Нет, она хотела. Долго ходила по магазинам и выбирала, что надеть. Но отражение только расстраивало – на неё смотрела уставшая женщина с явно лишним весом. И жутко убивала мысль, что в свои 34 года ей больше...
Ага!-моменты: как приходит озарение
Бывают такие моменты, когда для прежде неразрешимой проблемы вдруг появляется простое и очевидное решение. Бывало такое у вас? Откуда берутся ага!-моменты?⠀ Неудобства. Основатель GoPro пытался сфотографировать себя, балансируя на доске для серфинга.⠀ Ограниченные...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
