Блог, КНИГИ и ФИЛЬМЫ
Рекомендую вам крутой фильм «Дикая» с обожаемой мною Риз Уизерспун.
Это фильм о женщине, которая решилась на сложное одиночное путешествие, чтобы обрести себя и свою внутреннюю силу.
Читать далее
Блог, КНИГИ и ФИЛЬМЫ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Я сегодня к вам с новой книгой «Визуальные заметки» Майка Роуди. ⠀ Я ее купила на днях, кстати, она продается в разделе «Искусство». И чего это меня в искусство потянуло? ⠀ Делюсь: у меня каждый год есть цели обязательные и цели «под...
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, КНИГИ и ФИЛЬМЫ
Хочу порекомендовать вам книгу, с которой я начала регулярно заниматься спортом. Это книга «В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера». ⠀ Автор рассказывает о том, как он начал тренироваться, приводит научные аргументы о пользе регулярного спорта,...
Читать далее
Блог, КНИГИ и ФИЛЬМЫ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
С удовольствием рекомендую вам книгу Михая Чиксентмихайи «Поток». ⠀ В книге автор рассказывает о том, что такое сосояние потока, почему оно оптимально для нашего мозга и дает нам состояние удовлетворенности и счастья и как его получить. ⠀ Думаю, эта книга...
Читать далее