Что же делать если вы каждый год ставите одни и те же цели, но они у вас не достигаются? Приближается Новый год, и вам абсолютно непонятно: а как быть с целями, может, их не стоит ставить вообще? Или их поставить в каком-то другом формате, или какие-то особые усилия надо приложить, чтобы цели достигались? Давайте разбираться.
Я сама бывала в такой ситуации: когда анализировала, что у меня происходило в прошлом году, видела, что 70% целей – одни и те же. Я оставила их прошлом году, не реализовала, и нужно ставить их теперь и на этот год, потом на следующий. Конечно, это раздражало, я не понимала, что со мной и моими целями не так, ведь я специалист по тайм-менеджменту и личной эффективности, каждый день я что-то делала, сильно старалась, у меня были огромные списки на день, но цели почему-то не достигались.
В результате, я поняла несколько важных вещей, которыми хочу в этом видео поделиться.
Главное, не нужно тащить старые цели за собой в Новый год. У людей есть какая-то привязанность к тому, что вот я тогда ставила цели, но я их не доделала, мне нужно как-то, наверное, всю эту толпу перетащить, и пока это не доделала до конца, не должна ставить новые.
Но это ужасно скучно! Наше подсознание в виде нашего внутреннего ребенка терпеть не может скуку, и когда оно видит цели, которые набили оскомину, он говорит: “Ну, я вообще этого не хочу! У меня нет даже настроения нет работать с какими-то целями, проектами.
Все в топку!” Чтобы поставить хорошие цели, нужно сделать это с нуля. Забыть всю историю своих неудач, все, что вы когда-то хотели, и столкнуться со свежим, настоящим, новым собой: с тем человеком, который есть сегодня в данный момент времени. Вы уже другая, вы выросли, вы уже имеете какие-то другие ценности, другие представления о том, что вам нужно.
Грубо говоря, на свежую голову нужно сесть и помечтать. И задать тебе вопрос: что я хочу, чтобы в следующем году со мной случилась? Чего я хочу получить? Просто напишите сплошным списком, длина может быть любая. На этом этапе не нужно думать о формулировках, просто пишете: хочу ноутбук новый, хочу съездить на Кубу, хочу, чтобы муж меня любил и на руках носил, хочу свой бизнес, хочу… и т.д. А дальше можно что-то формулировать и выбирать цели, пригодные к дальнейшему использованию.
Важный момент: цели не достигаются, в основном, потому, что все они идут подряд, перемешивается важное и необязательное.
На втором этапе нужно выбрать как можно меньше целей, которые точно вам нужны, без которых вы не будете считать год успешным. Все остальное – сложилось или не сложилось – не важно, а вот без этих целей никак.
Их должно быть не больше 10. Если цели действительно для вас важные, они, как правило, очень сложные. И чем меньше их будет, тем больше шансов, что вы до них дойдете.
И здесь вам нужно их правильно сформулировать, продумать, рассмотреть со всех сторон. Как я узнаю, что эта цель достигнута? Какие конкретные пункты мне важны? Здесь вы работаете над очень подробными формулировками со всеми тонкостями, аспектами, цифрами. Тогда с этими целями можно будет работать. Первоначальная формулировка очень важна, поэтому, пожалуйста, проделайте эту работу, чтобы со свеженькими, новенькими целями смело идти ваш следующий год!
Поделиться с друзьями:
Комментарии: