Давайте сегодня поговорим о счастье! 
Вы помните, когда в последний раз были исключительно счастливы?
⠀
Кто-то из вас вспомнит, как ездил отдыхать со своей семьей, о долгожданном переезде или покупке новой машины, праздник или поход в ресторан, полученную радостную новость. У большинства людей есть ощущение, что моменты счастья достаточно редкие. Должно случиться что-то необычное, невероятное, чтобы вызвать у вас это состояние. И влияем не него не мы, а должны особым образом сложиться события.
⠀
Я хочу, чтобы мы посмотрели на счастье с другой стороны: ведь моменты маленького безусловного счастья можно создавать в бесконечном количестве каждый день! Важно только делать две вещи: специально радовать себя такими моментами, создавая небольшие приятные события для себя, замечать их, быть в моменте и отмечать состояние счастья внутри.
⠀
Каждый день может быть наполнен счастьем! Проснулись утром, в доме тишина. Вы пришли умываться и взглянули в окно, а там солнечные лучи искрятся на ветках с инеем, желтые листья или летняя зелень в окне – это так красиво! Погрузитесь, замрите, улыбнитесь!
⠀
Начинается новый прекрасный день. Вы будите спящего малыша, и слаще его вида нет ничего на свете. Остановите, обнимите, вдохните, почувствуйте!
Вы завтракаете: вкусный чай или ароматный кофе, красивая чашка, чистая кухня, и близкие люди рядом – повод для улыбки и состояния тихой радости.
⠀
Идете на работу, по делам или гуляете с ребёнком – вдохните природу, посмотрите на деревья или дома вокруг, улыбнитесь себе, ведь вы живёте, вы дышите! Это ли не счастье?
⠀
И я не утрирую! Если делать только эти две вещи – создавать себе моменты счастья и погружаться в них, наслаждаться, останавливаться, ваша жизнь абсолютно изменится. Попробуете сегодня?
⠀
Может быть, вы уже так делаете? Или же бежите сломя голову по жизни, раздражаясь и нервничая от того, что не успеваете или что-то не получается, не имея привычки остановиться и насладиться?
Комментарии: