Практика взята из книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Подумай и запиши о 10 жизнях, которых ты хотел бы прожить, и в которых ты был бы более счастлив, чем сейчас (имеется в виду область деятельности). Например, рок-музыкант, ученый, повар, скалолаз, священник.
Проранжируй их по привлекательности.
Возьми первые три наиболее привлекательных на проработку.
В течение недели нужно внести в свою текущую жизнь элементы этой другой привлекательной жизни, настолько много и плотно, насколько это возможно. Например, если первая по привлекательности жизнь — певица, то она всегда в центре внимания, всегда на виду. Одевай красивый и смелый наряд и иди в караоке-бар. А если это жизнь рок-певицы, то иди на встречу с друзьями в кожаной косухе и рваных джинсах, с безумной прической, поучись играть на гитаре.
Жизнь художника — пусть на время у тебя дома появится небольшая творческая студия, где ты будешь творить вечерами! На следующей неделе переходи ко второй по привлекательности жизни, потом к третьей.
Пробуй и оставляй в своей настоящей жизни те элементы, которые тебе понравились, сделали жизнь ярче и полнее.
Не запутаться среди новых жизней вам поможет бесплатный курс «Как стать стратегом своей жизни». Понятно, что нелегко встроить сразу столько изменений в свою повседневность. В курсе я и рассказываю, как выставить свои приоритеты и следовать им. Преодолейте страхи, если они есть и реализуйте новые формы поведения, чтобы открыть самые прекрасные кладовые своей личности.
Это из книги Джулии Кэмерон «Путь художника»?
А что это упражнение само по себе дает?
Да, из этой книги, он также оно встречается и у других авторов.
Упражнение дает возможность взглянуть на свою жизнь под другим углом, вырваться из привычных рамок восприятия.
Ведь мы уже стали теми, кем являемся, и часто не видим возможности изменить свою жизнь или найти в ней какие-то новые смыслы.
А выполняя это упражнение, мы осознаем наши мечты и ценности, и, может быть, у нас появится смелость реализовать некоторые из них уже в этой жизни!
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 77494 more Info to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Info to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 14926 additional Information to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Information here to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 47713 additional Information to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Find More here on that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/praktika-10-zhiznej/ […]