Выбрать страницу
10 вопросов себе каждое воскресенье

10 вопросов себе каждое воскресенье

У вас бывало такое — отвечаете на простой вопрос друга, и разом всё встает на свои места?
То же самое происходит, когда вы работаете с коучем. Один ответ, другой — и вот он, жизненный план на 5 лет вперед. Правильные вопросы всегда помогают найти правильные ответы, порой весьма неожиданные.

Читать далее

Как остановить свой перфекционизм

Как остановить свой перфекционизм

Мне очень жаль, если это про вас:
Вы постоянно откладываете дела на потом.
Вы не приступаете к исполнению мечт, годами ожидая подходящего времени. Вы все время чего-то ждете: то когда дети пойдут в садик, когда муж выйдет из отпуска, когда пройдут каникулы, или когда вы выйдете на пенсию….

Читать далее

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Где-то глубоко внутри каждой из нас дремлет та лучшая часть, в которой сконцентрирован огромный потенциал прекрасной и талантливой личности.
Если бы мы с вами росли в правильном мире, то вы и сейчас оставались бы той лучшей версией себя и относились бы к себе со всей любовью и уважением. Верили в собственные силы, а значит, получали бы и создавали всё, что пожелаете! 

Читать далее

Как влияет базовая самооценка на жизнь

Как влияет базовая самооценка на жизнь

Если у вас было советское и постсоветское детство, то вы, как дом без фундамента, построенный на песке. Он постоянно перекашивается, куда-то съезжает и требует ремонта и латания. Крайне ненадежное и уязвимое строение.
Потому что именно в детстве, в период до полового созревания закладывается ваше отношение к самой себе, ваша базовая самооценка. А также тип ваших отношений с самой собой.

Читать далее

Хватит жить в голове!

Хватит жить в голове!

Проводила на днях коучинговую консультацию. Клиентка говорит: «Я планирую проекты, пишу-пишу планы, цели, задачи, и… нифига не делаю. Я поставила цели 5 лет назад, и все никак к ним не подступлюсь».
А я с ней давно работаю и вижу, что цели ее давно «мертвые».

Читать далее