Выбрать страницу
Когда-то я постоянно боялась

Когда-то я постоянно боялась

Я боялась что-то не успеть: Не успеть найти время для себя. Не успеть провести с детьми их детство. Не успеть обнять мужа. Не успеть позвонить родителям. Время было самым ценным ресурсом. Но потом я научилась жить по-другому. Я поняла, как узнавать и убирать страхи. Я...

Читать далее

Практики избавления от стресса

Практики избавления от стресса

На человека больше не нападают саблезубые тигры, но реакции на стресс у нас сохранились первобытные, и происходят они автоматически.  Ежедневно в нашем организме происходят миллионы реакций, когда мы испытываем эмоции, у большинства из нас они негативные. И все это...

Читать далее

Как перестать искать «волшебную таблетку»

Как перестать искать «волшебную таблетку»

Ну признайтесь уже, есть ли у вас такое: вы интересуетесь темой саморазвития, тайм-менеджмента, организации домашнего хозяйства или похудения и постоянно ищете новую, лучшую методику в этом направлении. Нашли одно, вдохновились, начали воплощать, потом надоело, все...

Читать далее