насилие над собой | Вдохновение Перемен

Как осознать свои желания и воплотить их в жизнь?

Тот самый внутренний конфликт «Хочу/Надо». Ох и сколько же сил я раньше теряла в нем! Во мне жило дикое желание СВОБОДЫ, прежде всего, от нависающих дел и обязательств. Но при этом невероятное желание крутых результатов: денег, достижений в работе, внешности, порядке...

Моя философия внутренней взрослости

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ

Я на днях взяла личный челлендж: отказ от булочек и хлеба. И у меня спросили в Телеграм: «Женя, а вот лаваш вы тоже не будете себе позволять есть?» В этот момент я поняла, что у меня за годы работы над питанием и фигурой родилась собственная философия, где нет понятия...