Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ
Вы, еда и третий лишний.
Как только между вами и едой вклинивается еще что-то, то практически всегда будет переедание. Полистать инстаграм вечером за ужином, посмотреть фильм, хотя бы новости почитать. И вот уже неслышен важный сигнал насыщения. Все знают, что так делать не стоит. Но мало кто может отложить телефон. Вот правда, попробуйте.
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ
Есть такая легенда, что нужно перепробовать много разных и найти свою, ту самую диету. Аткинс, Дюкан, какие еще вы знаете фамилии? Кремлевская… Не подошли эти, ищем дальше, главное — не останавливаться, и она найдется. Она будет комфортная, без ограничений, худеться на ней будет быстро и навсегда. Все бы хорошо, но пока никому найти не удалось…
Читать далее
