


Дружеский разговор с собой
О чем я разговариваю в машине сама с собой? Я часто езжу за рулем, потому что живем за городом. Раньше в машине я слушала обучающие касты, делала звонки с наушников, наговаривала голосовые по работе. Сейчас я стараюсь провести это время сама с собой наедине. В текущем...
Как не паниковать, если ребенок заболел?
Часто ко мне обращаются с подобными вопросами: «Когда мои дети болеют, я начинаю паниковать и видеть во всём проявления каких-то страшных, неизлечимых заболеваний, схожу с ума и не могу переключиться на другие мысли, извожу себя. И делать ничего не могу. Женя,...
Возможно ли жить без негатива?
Как часто мы находимся в негативе? Я уверена, что 70-80% ваших дней проходят в состоянии небольших или сильных отрицательных эмоций. Раздражение, усталость, упадок духа, грусть, жалость к себе, депрессивные настроения – всё это часто сопровождает каждую из нас.
Каждый раз, когда мы испытываем эти состояния, мы отдаляем возможность притяжения желаемого, не можем эффективно действовать, иногда даже начать что-то.