Выбрать страницу
Выгорание на работе: почему и что делать?

Выгорание на работе: почему и что делать?

Так как я несколько недель как сама вышла из двухлетнего выгорания, хочу поднять эту тему. Она актуальна, даже если у вас своё дело, любимое и желанное (как у меня). Основные признаки выгорания (если найдете у себя 2 и более – это выгорание): Постоянная мысль: «Я...

Читать далее

ТОП-3 самых неожиданных поворотов моей жизни

ТОП-3 самых неожиданных поворотов моей жизни

1. В 18 лет открыла первый бизнес, консалтинговую компанию вместе с подругой. Причина: прошла тренинг «Психотехнология маркетинга и рекламы» и поняла, что это интересная тема, а в городе нет конкуренции, поэтому могла бы этим заниматься. Результат: 12-летний опыт в...

Читать далее

3 способа не успевать

3 способа не успевать

Ничего не успевать можно по-разному. Первая не успевает на самом бытовом уровне: опоздала на работу, приготовила ужин попозже и не погладила мужу рубашку. Вторая «не успевает» на уровне ценностей: есть понимание, что «могу больше вкладываться в здоровье», сожаление,...

Читать далее

Как понять, чем вам заниматься?

Как понять, чем вам заниматься?

Предлагаю быстрый способ: как понять, чем вам заниматься? ⠀⠀ 1. Напишите список из 10 пунктов, что вам нравится делать. Пример: читать книги по психологии, вязать, путешествовать, фотографировать, бегать и т.д. ⠀ 2. В этом списке подчеркните то, что может быть...

Читать далее

7 шагов, чтобы понять, стоит ли держаться за нелюбимую работу

7 шагов, чтобы понять, стоит ли держаться за нелюбимую работу

У нас всегда есть много «НО»: кредиты, семья, определенный уровень жизни, предсказуемость, наработанный опыт. Эти и многие другие факторы удерживают нас от важного шага. ⠀ Я за ответственный подход к жизни, поэтому предлагаю работающую стратегию перехода с нелюбимой...

Читать далее