Выбрать страницу
Дел много, а плана нет 

Дел много, а плана нет 

Часто меня спрашивают, почему я не показываю свой ежедневник.  А все дело в том, что я ушла от жесткого планирования. Раньше для меня эффективность жизни была превыше всего, было важно больше успеть и получить много результатов в единицу времени. Сейчас я работаю над...

Читать далее

Как отличить лень от усталости

Как отличить лень от усталости

Настоящую усталость трудно спутать с чем-то другим. Она бывает в двух ипостасях: глобальная усталость и истощение – это когда вы вообще ничего не хотите, живете с черными мыслями в душе, у вас депрессия и низкая энергия в целом. Как правило, так проявляется синдром...

Читать далее

Хватит жить в голове!

Хватит жить в голове!

Проводила на днях коучинговую консультацию. Клиентка говорит: «Я планирую проекты, пишу-пишу планы, цели, задачи, и… нифига не делаю. Я поставила цели 5 лет назад, и все никак к ним не подступлюсь». А я с ней давно работаю и вижу, что цели ее давно...

Читать далее

Отстаньте от себя!

Отстаньте от себя!

Знаете, когда я стала по-настоящему счастливой? ⠀ НЕ когда стала зарабатывать, сколько хочу, НЕ когда обрела фигуру или отношения мечты, НЕ когда еще что-то произошло, а ровно в тот день, когда я отстала от себя! ⠀ Снизила к себе все требования. Вышла из комплекса...

Читать далее

Как выйти из замкнутого круга спешки и раздражения

Как выйти из замкнутого круга спешки и раздражения

Я сторонница замедления. Я считаю, что если делать дела в спокойном, приятном темпе, это будет доставлять удовольствие и сохранять нервы здоровыми, а ваше состояние и внутренняя гармония будут на высоте. Но очень часто я слышу: «Я спешу, потому что у меня...

Читать далее