Выбрать страницу
Как поймать яркое лето?

Как поймать яркое лето?

Такое иногда происходит со всеми: тупик нехватки времени, отсутствие мотивации, низкая энергия и засасывание в болото текучки. Чтобы изменить это, нужны всего 3 вещи: 1. Жгучее желание обновить свою жизнь. 2. Осознанность – умение посмотреть на свою жизнь как бы...

Читать далее

Дофаминовая петля: как превратить врага в союзника

Дофаминовая петля: как превратить врага в союзника

Что общего между достижением целей, соцсетями и оргазмом? Их объединяет гормон радости и удовольствия – дофамин. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, уровень дофамина падает, и возникает состояние подавленности. Конечно, хочется избавиться от него,...

Читать далее

Хочу, чтобы моя дочь была счастлива

Хочу, чтобы моя дочь была счастлива

Хочу, чтобы моя дочь была счастлива. С таким запросом ко мне пришла Ольга. Она рассказала, что, в целом, у нее нормальный брак, жаловаться не на что. Но свою жизнь она как-то упустила, а мечталось совсем о другом. – Я хочу дать своему ребёнку лучшее, чтобы она могла...

Читать далее

Я не хочу это все вспоминать…

Я не хочу это все вспоминать…

Я часто слышу на консультациях, что не хочется ковырять прошлое – все эти боли и обиды. ⠀ Многим кажется, если не вспоминать, что принесло когда-то много боли, то ее как будто и нет: закрыли ее в темной комнате на амбарный замок, и туда стараются никогда не...

Читать далее

Самый большой миф последних лет

Самый большой миф последних лет

Вы ведь знаете, что я уже более 20 лет мастерски помогаю людям открыть их предназначение? Как будто вижу насквозь. Бывает, что после одного дружеского разговора со мной люди счастливо меняют профессию и жизнь. На полном серьёзе! Обязательно поделюсь с вами такими...

Читать далее