Выбрать страницу
Морщины и вторые подбородки, на выход!

Морщины и вторые подбородки, на выход!

Делюсь своим научно-психологическим способом как мне все-таки удалось внедрить в свою жизнь регулярные упражнения для лица. Ох, сколько я билась над этой задачей! Один марафон, другой, третий, изучаю упражнения, практикую, все круто, потом все отваливается. Никак не...

Читать далее

Главные правила моего успевания

Главные правила моего успевания

Самое важное — состояние. Физическое, эмоциональное и моральное. Если есть недосып, проблемы, много негатива, внутренние конфликты — эффективности не ждите. Для улучшения своего состояния я хожу к психологу, постоянно радую своего внутреннего ребенка, хожу на тренировки, стараюсь высыпаться.
Делать сразу. Самое губительное – прокрастинация «сделаю потом». Я приучила себя все делать сразу. Вещи не на местах — захвачу по пути в нужную комнату.

Читать далее

Почему мы так любим мечтать и так не любим что-то делать для их исполнения?

Почему мы так любим мечтать и так не любим что-то делать для их исполнения?

Все, наверное, любят мечтать, планировать, изучать теорию, подготавливаться, а вот как до действий доходит, энтузиазм спадает.

У меня вчера показательный пример случился. У меня есть сейчас в работе несколько личных проектов, что я хочу провернуть сверх того, что и так уже делаю. Там разные цели, очень желанные для меня, но до которых руки никак не доходят, вечно не остается времени, внимания им и других ресурсов.

Читать далее

Притча на тему «Почему у меня не получается что-то сделать?»

Притча на тему «Почему у меня не получается что-то сделать?»

Турист гуляет в Лондонском парке, видит садовника, подходит и спрашивает:

– Уважаемый! Я так восхищен вашими английскими газонами! Они великолепны! Ровные, густые, зеленые, просто верх совершенства! Что вы такое особое делаете, чтобы вырастить такой газон?⠀

– Ничего особенного, мы просто пропалываем, поливаем, удобряем и аэрируем его.⠀

Читать далее