Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Что общего между достижением целей, соцсетями и оргазмом? Их объединяет гормон радости и удовольствия – дофамин. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, уровень дофамина падает, и возникает состояние подавленности. Конечно, хочется избавиться от него,...
Читать далее
Блог, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
У меня нестандартная ситуация и нет списка целей типа: съездить туда, сделать ремонт и заработать столько-то денег. Я больше не могу так планировать, хотя 25 лет до этого я каждый год так и делала. А сейчас у меня на этот год видение и направление – это общее описание...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ОТЗЫВЫ И КЕЙСЫ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Дело было весной, когда дети уже учились из дома. Мне написала клиентка:⠀ – Сестра в депрессии, начала пить! Поможешь? – Отправляй ко мне, – говорю!⠀ Пришла Ира, мамочка двоих детей, работающая в декретном на дому, измотанная дальше некуда. Плачет, говорит:...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Я постоянно думаю: почему у меня перестают работать какие-то методы достижения целей? Почему постоянно приходится искать что-то новое? Может, я просто люблю новизну?⠀ Мне-то нормально, я всегда на острие событий, и ничего нового в мире психологии не пройдет мимо меня,...
Читать далее
