Выбрать страницу
Нейропсихологический марафон «Эффективный мозг»,

Нейропсихологический марафон «Эффективный мозг»,

Нейропсихологический марафон «Эффективный мозг» – регистрация открыта! Почему мы не делаем то, что задумали, что должны, а вместо этого тратим кучу времени на разные отвлечения, лень и бесполезности? Это наш дурной характер? Отсутствие концентрации?  Выгорание? Как,...

Читать далее

Чакры: зачем вам это надо?

Чакры: зачем вам это надо?

Я знаю, что для многих чакры – это про индийских йогов и про знания, неприменимые в жизни. ⠀ Но на самом деле, если правильно понимать науку о чакрах и энергетических центрах, то вы подберете ключи ко многим результатам, которые вам не давались. ⠀ Например, вы не...

Читать далее

И жила она долго и счастливо

И жила она долго и счастливо

2 года счастливо и 88 долго. ⠀ Шутка смешная, потому что правда. ⠀ Что же превращает обратно «долго» в «счастливо»? ⠀ 1. Кайф от жизни (расслабленность, интересность и приятность, яркость жизни). 2. Успех и достижения (объективно достойные результаты, устроенная по...

Читать далее

Дофаминовая петля: как превратить врага в союзника

Дофаминовая петля: как превратить врага в союзника

Что общего между достижением целей, соцсетями и оргазмом? Их объединяет гормон радости и удовольствия – дофамин. Когда мы находимся в состоянии хронического стресса, уровень дофамина падает, и возникает состояние подавленности. Конечно, хочется избавиться от него,...

Читать далее

Как вернуть себе себя?

Как вернуть себе себя?

Те, кто не умеют слушать и слышать себя, здорово поддаются манипуляциям и в мгновение теряют себя. Тем более, что вокруг столько псевдоавторитетов, которые решают всё за них. Раньше просто не на кого было ориентироваться кроме ближайшего окружения. А сейчас? С...

Читать далее