Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин – на примере древних людей.⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то фрукты и понимал, что хочет есть и может достать эти фрукты, у него выделялся дофамин, который ответственен за предвкушение награды и...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Чему принадлежит время вашей жизни? ⠀ Давайте посмотрим на один ваш обычный день: на 24 часа вашей жизни. Отбрасывайте 8 часов сна и 8 часов работы, рассказывайте, что осталось. Эти оставшиеся 8 часов – они про вас. На что вы их тратите? ⠀ Здесь нет правильного...
Читать далее
Блог, КНИГИ и ФИЛЬМЫ, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
“Каким человеком ты станешь, определяют два фактора: люди, с которыми ты общаешься, и книги, которые ты читаешь.” Робин Шарма ⠀ Я люблю читать и читаю много. Книги – это то, то делает нас умнее и расширяет мировоззрение. ⠀ И сегодня, по вашим просьбам, я собрала 5...
Читать далее
Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Я стремлюсь к минимализму не из-за теперешней моды на него. Это просто моя всегдашняя ценность и вторая натура! Минимализм в быту для меня – это минимум вещей, каждая из которых качественная, любимая, многофункциональная и постоянно используется.⠀ 6 причин, почему я...
Читать далее
