Проверенный способ, как выйти из замкнутого круга постоянного напряжения и раздрая.
⠀
Женщина не может проводить всё своё время в режиме многозадачности – мозг начинает кипеть, и вас вышвыривает на обочину в ленивое ничегонеделание, тупление в соцсетях или сериалах.
Сколько похожих вопросов мне сейчас пишут в личные сообщения: «Женя, помоги, не знаю, что делать: упадок сил, все время хочется спать, желания идти к целям нет, какая-то депрессия и апатия. Приемы самомотивации не действуют, вообще ничего не действует!».
Знаете, что отвечаю? «Представь себе, у меня тоже такой период: хочется спать, замедляться, смотреть сериал под одеялком. И делать с этим ничего не надо!».
Как же я люблю выходные! Но не потому, что можно отдыхать и ничего не делать. Я в выходные делаю очень многое! Но отдыхаю невероятно при этом!
Весь секрет в том, что в выходные я стараюсь не назначать никаких дел на конкретное время и плыву в потоке. Делаю то, что хочу!
Многие думают, что если «отпустить вожжи» и разрешить себе делать что хочу, то непременно захочется лениться и ничего не делать, тратить время впустую. Это неправда!
Не знаю, почему, но именно этой осенью я каждый день любуюсь и восторгаюсь деревьями, небом, травой, облаками, жёлтыми листиками на лобовом стекле моей машины.
Обычно осенью я быстро бегу вперёд и не успеваю замечать этой красоты, а только замечаю холод, короткий световой день, серость и неуютность. Хотя осень всегда была моим нежно любимым временем год.
     |
|---|