Я или квартира? Мы же не можем выглядеть хорошо одновременно! 

Поднимите руку, если вам тоже не хватает еще пары часов в сутках.
⠀
В чате тренинга «Успеваю жить» мы начинаем с участницами разбирать, почему так получается, что они планируют столько всего, но успевают только минимум, а если меняются чуть обстоятельства, то вся система вообще разваливается.
⠀
И почему стоит только что-то важное запланировать – весь мир против вас.
⠀
Хотите новый проект на работе – болеет ребенок. Собрались в отпуск – оп, самолеты больше не летают в нужном направлении. Да просто записались в тренажерный зал, тут жди подвох от гормонов: вчера хотелось бежать и прыгать, но цикл изменился, и сегодня вас тянет к дивану с мороженым, а тем временем самооценка стремится к нулю.
⠀
В чем на самом деле основные причины потери равновесия?
⠀
Трудности с самоорганизацией:
• много лишних задач,
• жесткое планирование,
• прокрастинация.
⠀
Нестабильная самооценка:
• вы не знаете, чего хотите на самом деле,
• боитесь пробовать новое и еще больше боитесь осуждения, поэтому на всякий случай все тянете на себе, чтобы при случае впасть в жертву и показать, что вы же и так изо всех сил делали, что могли!
⠀
Не знаете, как выстроить систему:
• гугл подкидывает много методик, но нет времени все это пробовать. Максимум – скачать какое-нибудь приложение по подсчету финансов и заказать доставку продуктов.
⠀⠀
Да, авралы на работе, пробки на дороге, и ежедневную гору посуды никто не отменит. Но если не можешь остановить это безумие – возглавь его)) И живи по своим правилам!
⠀
А давайте пофантазируем: если вы уже завтра освободили себе час-два свободного времени, чем бы вы занялись? Или, наоборот, с удовольствием бы не делали ничего?