Я продолжаю серию статей на тему законов осознанной жизни и теперь мы поговорим о втором законе.
ЗАКОН №2. Вины не существует, есть ответственность.
Часто вы себе говорите: «Это я сама виновата»?
Вина – дурацкое слово и понятие, к которому нас приучили с детства. Родители и другие взрослые твердили: «Это ты виновата!» А сейчас вы уже и сами себя назначаете виновной…
Чем плохо понятие «вина»? Оно является разрушительным, как приговор. Я сделала что-то, приняла неверное решение, ошиблась и получила плохие последствия.
И что делать? С приговором «виновата» остается только корить себя, разрушая себя этой виной изнутри до бесконечности. И еще сожалениями за то, что ошиблась, не поступила по-другому.
«Ну а как иначе? – спросите вы. – Ведь реально решение неверное. Мое решение – моя вина в чем-то. Не уследила, не подумала, забыла, сделала не так».
А давайте заменим понятие «вина» понятием «ответственность». «Это моя ответственность».
Чувствуете совершенно иные ощущения?
«Да, это моя ответственность, что у меня ужасные отношения с мужем, нет денег, лишний вес и бардак дома. Но я иначе не могла. Это был мой наилучший выбор из доступных мне в прошлом. Раз это моя ответственность, я буду с этим что-то делать. Принимать другие решения, меняться, учиться».
Если ситуация произошла и исправить ничего уже нельзя на будущее, то вина за содеянное сжигает изнутри. А вот ответственность заставляет извлечь горький опыт, получить инсайт, стать мудрее и вырасти.
Пожалуйста, уберите из своего лексикона понятие «вина», замените его словом «ответственность». И во внутренних диалогах, и в разговарах с другими людьми о себе или о них: с детьми, мужем, сотрудниками, коллегами. Давайте уберем пагубное распространение этого вредоносного для психики понятия в нашем мире.
Важно еще, что «ответственность» – это понятие взрослости. Настоящая внутренняя взрослость мало у кого развита, независимо от возраста. И понятие «ответственность» за все, за все события своей жизни должна идти красной нитью в нашем сознании. Больше ответственности, меньше вины.
Про «Взрослость» мы еще поговорим в следующих Законах. А о понятии «наилучшего выбора из возможных» читайте в первом законе здесь.
Вы испытываете чувство вины? Навешиваете его на других? В каких ситуациях? Делитесь своими инсайтами в комментариях.
Комментарии: