В субботу летала в Москву на женский круг к Алене Ковальской. Алену читаю год, давно хотела попасть к ней, познакомиться. И вот все срослось! 45 женщин в белом (у нас был Белый Шатер, это было красиво и волшебно), шаманка-практик-проводник Алена, и 6 часов встречи, из которых примерно 4 часа мы делали разные практики: дыхательные, танцевальные, двигательные.

Тренинги, в том числе живые, я уже 24 года посещаю. Профессия у меня такая: психолог и предназначение – найти путь к счастливой и реализованной жизни, испробовать все практики на себе и рассказать другим. Но по молодости я недолюбливала и недооценивала телесные практики. Всю жизнь живу «в уме». Мне все надо объяснить и разложить по полочкам.

Непонятно и странно было, как это все работает: вместо того, чтобы сесть и обговорить какую-то проблему, принять решение и идти их реализовывать, ты работаешь с телом и все самой собой распаковывается: энергия, смыслы, блоки…

Но потом я стала присматриваться к практикам и кое-что начала понимать. Там, где ты годами ходишь к психотерапевту и не можешь даже понять суть проблемы, поработав с телом (дыханием, танцами, динамическими практиками) ты вдруг распаковываешь все блоки, что-то происходит. Ррраз! И проблемы больше нет. Растворилась.

Наше тело все помнит. В нем – отпечатки всех кризисов и искажений, психологических травм, которые происходили в нашей жизни и даже в прошлых жизнях.

Так вот, ретрит: больше всего моему телу зашли практики тряски, где мы вибрировали всем телом, растрясая все центры, особенно нижние. После 4 часов активности я не устала, приехала к подруге, и мне захотелось еще.

Вернулась домой – тело продолжало просить тряски, распаковки блоков, движения. Вечером делала динамические медитации уже дома, разминала МФР роллом верхнюю часть спины, открывая сердечную чакру (тело просто «ломало» в том месте).

После работы с телом меняется и ум: становится тише, спокойнее, меняются смыслы и приоритеты, ценности. Становишься текучей, мягкой, принимающей, расслабленной и спокойной. Глубокая работа происходит. И эти трансформации всего за несколько часов.

Именно поэтому я тоже хочу дать вам живой формат встреч, когда не онлайн, а мы встречаемся вживую, и я с вами работаю. Это другой уровень, другая глубина, быстрый и более глубокий результат. Особенно, когда идем через тело!

Расскажите: вы участвовали когда-то в Женских кругах? Или что-то слышали о них? Хотели бы поучаствовать?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.