В субботу летала в Москву на женский круг к Алене Ковальской. Алену читаю год, давно хотела попасть к ней, познакомиться. И вот все срослось! 45 женщин в белом (у нас был Белый Шатер, это было красиво и волшебно), шаманка-практик-проводник Алена, и 6 часов встречи, из которых примерно 4 часа мы делали разные практики: дыхательные, танцевальные, двигательные.
Тренинги, в том числе живые, я уже 24 года посещаю. Профессия у меня такая: психолог и предназначение – найти путь к счастливой и реализованной жизни, испробовать все практики на себе и рассказать другим. Но по молодости я недолюбливала и недооценивала телесные практики. Всю жизнь живу «в уме». Мне все надо объяснить и разложить по полочкам.
Непонятно и странно было, как это все работает: вместо того, чтобы сесть и обговорить какую-то проблему, принять решение и идти их реализовывать, ты работаешь с телом и все самой собой распаковывается: энергия, смыслы, блоки…
Но потом я стала присматриваться к практикам и кое-что начала понимать. Там, где ты годами ходишь к психотерапевту и не можешь даже понять суть проблемы, поработав с телом (дыханием, танцами, динамическими практиками) ты вдруг распаковываешь все блоки, что-то происходит. Ррраз! И проблемы больше нет. Растворилась.
Наше тело все помнит. В нем – отпечатки всех кризисов и искажений, психологических травм, которые происходили в нашей жизни и даже в прошлых жизнях.
Так вот, ретрит: больше всего моему телу зашли практики тряски, где мы вибрировали всем телом, растрясая все центры, особенно нижние. После 4 часов активности я не устала, приехала к подруге, и мне захотелось еще.
Вернулась домой – тело продолжало просить тряски, распаковки блоков, движения. Вечером делала динамические медитации уже дома, разминала МФР роллом верхнюю часть спины, открывая сердечную чакру (тело просто «ломало» в том месте).
После работы с телом меняется и ум: становится тише, спокойнее, меняются смыслы и приоритеты, ценности. Становишься текучей, мягкой, принимающей, расслабленной и спокойной. Глубокая работа происходит. И эти трансформации всего за несколько часов.
Именно поэтому я тоже хочу дать вам живой формат встреч, когда не онлайн, а мы встречаемся вживую, и я с вами работаю. Это другой уровень, другая глубина, быстрый и более глубокий результат. Особенно, когда идем через тело!
Расскажите: вы участвовали когда-то в Женских кругах? Или что-то слышали о них? Хотели бы поучаствовать?
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 6183 additional Info to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Information here on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Here you will find 59642 additional Information to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Information here on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 8943 more Information on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 5088 more Info on that Topic: eharitonova.ru/4-chasa-dinamicheskix-praktik-i-ya-drugaya/ […]