Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха
Не так давно у меня в жизни был период, когда я по неизвестным причинам, казалось бы, на пустом месте испытывала неожиданные депрессивные эпизоды, упадок настроения и сил, приступы неуверенности в себе и периоды легкой паники.
Причем, объективных причин этому не было. Все шло, как обычно, и всё вроде бы было хорошо.
Вырастить хорошего, достойного, доброго человека, думаю, многие с этим легко справятся, ведь ребенок перенимает моральные качества и установки родителей.
А вот переживание о том, будет ли ребенок успешен в будущем, счастлив в работе и сможет ли хорошо обеспечивать себя и свою семью – очень распространено! А особенно осознанные мамы переживают еще и за то, чтобы ребенок был счастлив в своей профессии (понимая на собственном опыте, как неприятно заниматься нелюбимым делом, как это вгоняет в депрессию и лишает мотивации).
Ловите прием «Ни о чем не думать».
Казалось бы, простецкая вещь! Однако, если вы внимательно подумаете о своих внутренних диалогах и вообще о своем жизненном настрое, то поймете, что будто бы сами себя заставляете все время перебирать в голове то, что у вас плохо, недоработано, проблемно, что нужно срочно сделать. А если такого нет особо острого, вы это придумываете, притягиваете «за уши».
Вопрос задали к вебинару: «У нас проблема: старшая дочь заканчивает 11 класс и не собирается никуда поступать. Смотрит в интернете блогеров, которые говорят, что можно много зарабатывать и без высшего образования. Поэтому дочка хочет взять какие-то целевые курсы, чтобы не морочить себе голову общеобразовательными предметами и вообще взять годик «на подумать» и сориентироваться. Муж против, я же хочу и отношения с дочкой сохранить, и дать ей самое лучшее (это высшее образование)».
Достаточно ли я хорошая мама? Все ли в порядке с моим ребенком?
Сравнивая его с другими, я вижу, что что-то не так. А окружающие при каждом удобном случае недвусмысленно намекают мне, что мои дети какие-то не такие…
Я постоянно сомневаюсь в собственных решениях. Может, это я их испортила? Недодала? Или избаловала? Не выставила границы? Слишком сильно люблю? Или наоборот, много критикую, не уделяю внимания и разрушила самооценку своего ребенка?
Многие жалуются, что нет сил и мотивации.
– Только и хватает меня на то, чтобы добрести до работы, потом дома сделать минимальные дела и лечь спать. А если удалось посидеть в соцсетях – уже радость!
– В мире все плохо, в семье сложности, делать ничего не хочется, настроения нет.
