Дела для себя без чувства вины

Дела для себя без чувства вины

Многим девушкам знакомо, что если вы решаете уделить время своему отдыху и наполнению, на вас наваливается сильное чувство вины, даже если вы одна дома!  Вы смотрите фильм или рукодельничаете, а внутри зудит недовольный голос: «Лучше бы что-то полезное сделала,...
Ваш внутренний мужчина

Ваш внутренний мужчина

Девушки, а вы знаете, что психика каждого человека состоит из женской и мужской части? Это означает, что кроме женских качеств, у каждой из нас есть Внутренний мужчина.  Как мы с вами можем использовать эту идею? Каждая из нас желает быть любимой, окруженный заботой,...
Страх отказа на просьбы

Страх отказа на просьбы

Многие люди думают, что просить кого-то о чем-то – это признак слабого человека. Мы боимся просить, дабы не получить отказ. Потому что многие связывают отказ с чем-то, что связано с вашей личностью и чем-то, что направлено лично против и вас и воспринимают это, как...
Откуда берется наша самооценка

Откуда берется наша самооценка

Откуда берется ваша самооценка, как она складывается?  ⠀ Ваше представление о себе родом из детства. ⠀ А так как в детстве вам было сложно оценить, хороший вы или плохой, какие у вас способности, возможности и таланты, то вы черпали эту информацию от других людей. Не...
Три неочевидные ошибки в отношениях

Три неочевидные ошибки в отношениях

Три неочевидные ошибки в отношениях.  ОШИБКА 1. Видеть недостатки другого человека и требовать, чтобы он изменился. Во-первых, никто не обязан меняться под вас. Во-вторых, стоит отдавать себе отчет, что изменить даже себя невероятно сложно. Вы же знаете это по своему...
Как освежить длительные отношения

Как освежить длительные отношения

Недавно мне задали очень интересный и важный вопрос. «Мы с мужем в браке уже почти 10 лет, двое детей. В последние пару лет мой интерес к мужу пропал: выходные вместе тянутся медленно, мне больше хочется заниматься своими делами, побыть в покое. Время вдвоем мы...