На днях у нас установилась почти летняя жара. Солнце палит, золотые листья блестят, мошки вьются тучами – обрадовались потеплению, а газон все еще активно зеленеет. И я в суете рабочего дня вышла на улицу, что-то там сорвать на грядке. И поняла, как давно я просто не гуляла! Все дела, да дела.
Просто гулять – это когда я сижу на моей качельке в саду и пью чай или читаю книгу.
Мы все сталкивались с подобным: случаются такие недели, когда все идет наперекосяк, когда, сжав зубы, нужно разобраться со всеми своими домашними делами, и вдобавок сейчас нагрянут гости. Или свекровь привезёт яблок с дачи. А дома совсем не та ситуация, когда можно извиниться, сказав: «Упс! Забыла убрать игрушки!» Ваше жилище совершенно непрезентабельно, в нем полный бардак. Для таких случаев нужен план.
В современном мире так много соблазнов! Нас постоянно отвлекают гаджеты, соцсети, мессенджеры. Мы проводим там часы личного времени каждый день, и это грустно.
Ученые всего мира, специалисты по нейрофизиологии и личной продуктивности бьются над вопросом: как перестать отвлекаться и терять время зря?
В головы многих женщин вшита программа, что вы должны сильно напрягаться и стараться, иначе вы не женщина, а лентяйка и (читать голосом мамы): «Никто замуж не возьмет!»
Откуда эта программа? Исторически предки жили сельским хозяйством, где было нужно вставать в 5 утра и до заката производить еду для всей семьи…
Странно раз за разом выполнять одинаковые действия и ждать нового результата.
Да-да, это про планирование, бессмысленное и беспощадное. Если вы продолжаете писать списки из кучи дел на день, то это оно и есть.
Сколько вы на самом деле успеваете выполнить дел из своего плана? Хорошо, если 20-30%. А чаще всего, глядя на этот список, не хочется даже начинать.
