Выбрать страницу

На днях у нас установилась почти летняя жара. Солнце палит, золотые листья блестят, мошки вьются тучами – обрадовались потеплению, а газон все еще активно зеленеет. И я в суете рабочего дня вышла на улицу, что-то там сорвать на грядке. И поняла, как давно я просто не гуляла! Все дела, да дела.

Просто гулять – это когда я сижу на моей качельке в саду и пью чай или читаю книгу. Или же вообще ушла в парк, желательно без Егора, неспешно хожу, вдыхаю природу, любуюсь красотой и погружаюсь в себя. Или же загораю на скамейке, просто мечтаю.

И я так давно этого не делала! А вы? Прогулка, общение с природой: пикник, выезд в лес, на речку, даже просто в парк – это потрясающая энергетическая подзарядка, медитация и перезагрузка. Чем чаще вы это практикуете, тем больше гармонии и счастья будет в вашей жизни.

Многие ведь как: живут на природе практически (как я, в частном доме, в природном месте), но в суете будней даже не успевают обратить на эту природу внимания, пообщаться с ней.

Для женщин вообще огромная польза в прогулках, потому что большинству из нас необходимо замедление, заземление, а природа и прогулки ради наслаждения этому как раз и учат! Ну что, пойдете гулять?

Умеете просто гулять для удовольствия? Или нужна обязательно цель, чтобы делать что-то конкретное?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.