Выбрать страницу
Как создать лучший год? 2. Мотивация vs дисциплина.

Как создать лучший год? 2. Мотивация vs дисциплина.

Продолжаю серию предновогодних статей с советами для планирования эффективного и успешного, счастливого следующего года. Вчера мы говорили о концентрации на ограниченном количестве целей.  А сегодня поговорим о мотивации и самодисциплине.   Как быть мотивированным и...

Читать далее

Как создать лучший год!? 1. Меньше, да лучше!

Как создать лучший год!? 1. Меньше, да лучше!

Приветствую вас, друзья!Я подготовила серию статей в преддверии Нового года. Эти статьи посвящены теме: как сделать свой следующий год лучшим — самым эффективным, прорывным и счастливым! Как жить полной жизнью и продвигаться в действительно важных целях? Итак, это...

Читать далее

Осенняя хандра, ничего не хочется, не получается. Что делать?

Осенняя хандра, ничего не хочется, не получается. Что делать?

А вы знаете, с чем чаще всего связаны плохое настроение, периоды депрессии, такие дни и недели, когда вам ничего не хочется, вы ничему не рады и только бесцельно просиживаете часы за компьютером или перед телевизором? Основных причин две: это внутренний конфликт и...

Читать далее

Как повысить самооценку силой воображения

Как повысить самооценку силой воображения

Приветствую вас, друзья! Благодарю вас за комментарии и вопросы к моим прошлым статьям о самоооценке.  В тренинг повышения самооценки я включила все методики, которые дали хорошие результаты по итогам моего 18-тилетнего исследования этой темы. Десятки...

Читать далее

Мотивация в стиле «люблю»

Мотивация в стиле «люблю»

Я сейчас читаю книгу Мари Кондо о японском методе уборки. Читаю для мотивации, потому что решила сразу по книге еще раз размусорить свой дом. Размусоривание я просто обожаю, в душе я минималист и хочу постоянно избавляться от лишнего. Много уже чего покинуло мой дом,...

Читать далее

Техника «Круг жизни»

Техника «Круг жизни»

Это всем известная техника, которая, однако, не теряет от этого своей актуальности. И у нее очень много вариантов применения.Например, вы можете сделать ее сейчас, чтобы уже завтра немножечко улучшить свою жизнь.Шаг 1. Поставьте дату выполнения упражнения. Нарисуйте...

Читать далее