Выбрать страницу

“Как достигать целей и планировать в условиях, когда обстоятельства постоянно меняются и от меня не зависят: то дети болеют, то форс-мажор произойдёт?”

Скажу по секрету: мы все именно так и живем!

У меня то же самое: двое детей, которые то болеют, то на репетицию их нужно отвезти, а еще ломается машина, болеет собака и форс-мажоры на работе. 95% людей живут именно так. И успешно планируют свой день и достижение больших целей!

Как именно?

Тут нужно гибкое планирование. Гибкое — это когда дела не привязаны к определенному времени. Основные правила, которые помогут успешно планировать и выполнять планы в условиях неопределенности:

  1. Должны быть ясные цели, чтобы понимать, что важное у нас есть на день, исходя их целей.
  2. Должны быть приоритеты — одна из целей должна быть основной, задачи по ней делаем в первую очередь. А остальные цели — под чертой.
  3. Если днем просто нужно сделать множество текущих дел, все равно нужно их приоритизировать. Используйте технику 1-3-5. Напишите в план одно дело первого приоритета, три дела второго и 5 дел третьего. Выполняйте по убыванию значимости.
  4. Нужно учиться ценить самые мелкие промежутки времени и использовать разные ситуации для выполнения дел. Например, если я сижу в очереди с ребенком в больнице, пишу посты для соцсетей. В пробках я делаю звонки, а за рулем слушаю обучающие курсы.
  5. Нужно обязательно научится говорить «нет» отвлекающим людям, ситуациям, обстоятельствам. Заболели дети — это одно, а вот подруга, которая надоедает звонками по часу в день, разговаривая ни о чем, — уже нуждается в вашем «нет».
  6. Также стоит сказать «нет» излишним сериалам и соцсетям, серфингу в интернете. У вас на самом деле полно времени, которое используется на такие пустые дела. Помните одно — обстоятельства меняются и от вас не зависят, зато от вас зависит ваше намерение двигаться к своим целям, независимо ни от чего! Его и придерживайтесь 

Какого из правил вы начнете придерживаться с сегодняшнего дня?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.