Давайте поболтаем про сентябрь?
Вижу панические настроения: «Ааа, сентябрь невыносим: школа опять, кружки, разьезды, работа, дела, отдых и расслабон закончились. НЕ-ХО-ЧУ!».
Вот я сентябрь обожаю! Хотя когда-то давно тоже, как и многие, боялась его. А сейчас, наоборот, предвкушаю!
А все почему? А потому что:
— если понять, как мозг работает (нейропсихология)
— и применять его внутри собственной системы организации жизни, переключаясь на тот или иной режим,
можно легко превращать осень в самое продуктивное и любимое время года.
Все лето невозможно было расслабиться и полноценно отдохнуть в отпуске, а перед сентябрем невозможно собраться и найти ресурсное состояние, чтобы вернуться в стабильный рабочий ритм.
Ресурсное состояние лучше всего сравнивать с финансовым благополучием. Например, если у нас заканчиваются деньги, пропадает возможность купить продукты или сходить в кино.
Так же обстоят дела и с ресурсным состоянием: как только мы перестаем заботиться о себе, работаем на износ, у нас пропадает жизненная энергия и силы. Наш внутренний ресурс, как и финансовое состояние, нуждается в «заработке» и постоянном накоплении.
Но о том, как заработать деньги известно всем, а как достичь ресурсного состояния знают единицы.
— О том, как быть в ресурсе с помощью знаний о мозге, мы говорили сегодня в эфире. И как легко переключаться в продуктивные режимы психики, когда вам это нужно.
Смотрите запись здесь:
Комментарии: