Выбрать страницу

Недавно ко мне обратилась подписчица вот с таким вопросом: “Я мало что успеваю и устаю. Как каждый день выделять время на себя? Если вечером всё брошу и сяду заниматься рукоделием вместо уборки и уроков детей, проблем будет только больше!”

70% людей живут в перманентной депрессии. Да, у вас нет такого диагноза от врача, но есть постоянная усталость, подавленность, отсутствие каких-либо желаний, низкая энергия. Это и есть клинические проявления депрессии.

От чего она возникает? Ваша жизнь не работает. То, что вы делаете, не приносит желаемых результатов, и у вас опускаются руки, все кажется бессмысленным. Также депрессия возникает у людей с очень низкой самооценкой, суть которой: «Я ничего не могу, ни на что не способна, у меня ничего не получается».

Как это исправить? Сделать так, чтобы что-то начало получаться. Но вы много раз заставляли себя похудеть, привести дом в порядок, улучшить финансы и отношения, пока не вышло. Все потому, что получается только то, к чему есть естественная мотивация сейчас. И вот ее-то мы и ищем, когда выделяем время «на себя» . Оставшись с собой один на один, отложив в сторону дела и мысли о них, вы задаете себе вопрос: «Что я хочу?» И это начало вашего пути к счастливой жизни. Узнать себя настоящую, начать двигаться в выбранных лично вами направлениях, получить результаты, повысить самооценку, выбраться из депрессии и бесцельной жизни к вдохновению, активности и смыслам.

И первый шаг — ваше время на себя каждый вечер. Просто попробуйте! 

Признавайтесь, есть ли у вас в жизни время, которое вы тратите только на свои настоящие интересы, а не на объективные дела категории Надо? Сколько примерно часов в день (или минут)?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.