Выбрать страницу

Я много учусь онлайн. Это лучший способ обучения для меня на настоящий момент, потому что он без отрыва от жизни. Как правило, прохожу несколько тренингов одновременно: что-то по бизнесу, что-то по здоровью, питанию, спорту, что-то из программы личностного роста.

Для себя я нашла классный способ, как не забрасывать тренинги на полпути. Делюсь находками:

  1. Сразу выясните, до какого числа у вас доступы к тренингам и бонусам, чтобы не попасть в ситуацию, что доступ неожиданного закончился, а вы не успели его пройти.
  2. Если в тренинге есть обратная связь к урокам и отчетам, также выясните что и когда нужно сделать, чтобы ее получать.
  3. Если тренинг проходит в группе, старайтесь двигаться вместе с группой, в заранее заданном темпе (например, один урок в неделю), но если не получается — ничего страшного.
  4. Ваш главный враг в обучении — перфекционизм. Вы мечтаете прослушать урок в тихой обстановке, законспектировав каждый момент, но никак не можете выделить время. В то время как вы могли бы прослушать урок во время готовки или в машине. Лучше сделать «на тройку», но вовремя, чем ждать идеально подходящей ситуации и не дождаться ее. Запомните: лучше один раз вовремя, чем сто раз правильно»
  5. Чувство вины и самокритика — второй враг на пути ваших результатов. Не успели пройти урок, написать отчет в то время, которое планировали — не нужно обрушивать на себе критику: «Ты снова заплатила, но не делаешь, ленивая неудачница!». Это только кажется, что если хорошенько себя поругать, то вы сразу замотивируетесь и побежите все делать. На деле все наоборот. Самокритика снижает мотивацию еще сильнее. И вы вообще ничего не захотите делать. Лучший вариант — сказать себе: «Не успела — не страшно, когда смогу успеть?». Запланировать и сделать.
  6. Не нужно никого «догонять». Например, ваш темп обучения в группе — 1 урок в неделю. Вы пропустили неделю и думаете: «Ну вот, теперь мне нужно пройти сразу два урока». Но уговорить себя на это еще сложнее, сопротивление повышается, вы откладываете это. Лучше оставить себе тот же темп —1 урок в неделю, не догонять группу, а идти в своем темпе. В любом тренинге доступ к урокам заканчивается не сразу, а через некоторое время, поэтому вы успеете пройти все до конца.
  7. Важно! Не воспринимайте обучение, как обязаловку, это, скорее, развлечение и привилегия! Это вишенка на торте вашей жизни, роскошь, которую может позволить себе не каждый. А вы позволили! Вы молодец! Так что смакуйте с удовольствием и наслаждайтесь этим прекрасным и ценным временем «для себя», в самом высшем его проявлении — работой над своим развитием.

А у вас есть свои секреты прохождения онлайн-курсов? Делитесь!

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.