Зачем нужны тренинги?

Многие вообще не понимают, чем я занимаюсь.

Я говорю, что провожу онлайн-тренинги, а они такие:

– Чтооо?

– Я сама постоянно обучаюсь на тренингах, платя внушительные суммы и тратя много времени на это, – говорю.

– Тебе делать что ли нечего? — и крутят пальцем у виска.

В такие моменты я начинаю прозревать, что для многих неочевидно, что такое тренинг и в чем его польза. Тренинг — это тренировка каких-то навыков, развитие способностей, обучение.

Тренировать можно понятные и измеримые навыки: продаж, переговоров, говорить на иностранном языке. А можно тренировать и развивать и другие качества личности: самооценку, уверенность в себе, стрессоустойчивость, навык управления личным временем, энергией, эмоциями. И это сложнее для понимания. Человеку неясно: «Я записываюсь на тренинг, что-то там со мной делают и что я получаю в итоге? Как это работает?»

А все просто на самом деле. Например, страдала я от низкой самооценки, стеснялась себя, не умела отказывать и слова сказать поперек, хотела быть хорошей для всех, милой и удобной, отказывала себе во внимании, заботе, личном времени и т.д. Переживала и не понимала, почему мне так несладко живется.

А потом, как психолог, стала тему изучать и поняла, что есть самооценка, чувство собственной ценности, они могут быть низкими, отсюда вытекает поведение, направленное на саморазрушение, игнорирование своих потребностей. И нашла практики и пути, как это поменять, исправить в себе и других. Все опробовала, выстроила это в систему, поменяла свою самооценку, увидела новые результаты в своей жизни и теперь могу научить других людей, как сделать то же самое с их личностью.

То есть, мои, например, тренинги состоят не только из методики, которой я владею, как профессиональный психолог, но основаны на личном опыте работы с собой и с тысячами людей (моих клиентов за 22 года работы).

Так может помочь любой мой тренинг. Вы откликаетесь на описываемые мною проблемы, приходите, если хотите их решить, и я передаю вам свою методику.

А бывают бизнес-тренинги, там то же самое, но помогают тренировать бизнес-навыки.

Как часто вы ходите на тренинги? Вживую или онлайн? Они помогают вам? Верите, что они работают?