Как восполнить ресурс

Только все наладилось, и вдруг на тебе!

Не думайте, что вы однажды настроили жизнь, и она всегда будет хорошо работать.

Меняемся мы, меняется все вокруг, и вдруг однажды вы обнаружите, что вам совершенно не нравится все, что происходит, и как все устроено.

Этой осенью я, как всегда, активно работала, тренировалась, проходила тренинги. Вроде бы все хорошо, но однажды вечером я поймала себя на желании выпить чего-нибудь крепкого и срочно, потому что уровень стресса зашкаливал.

Хм, тревожный сигнал. Я вдруг поняла, как бизнесмены становятся алкоголиками.

Медитации, расписания, позитивный настрой и другие обычные методы не помогали.

Ну потому что невозможно, когда ты тонешь в болоте, медитировать: «Омммм,» – и практиковать позитивное мышление. Надо вообще-то выбираться.

Что я делаю в таких случаях, когда понимаю, что совершенно не удовлетворена жизнью, морально измотана и что так дальше нельзя?

1. Сразу даю себе максимальный отдых и использую все способы, чтобы наполниться энергией. Активные способы и впечатления тут не очень подходят. Сон, еда, расслабление лучше всего.

2. Дальше надо осознать, что не так. Тут многие делают ошибку, типа: «Я просто разленилась, и нужно взять себя в руки!». А чаще всего, наоборот, начинать активно и бодро идти туда, куда на самом деле не нужно – это утопическая идея. Нужно постараться расслабиться и наблюдать, постепенно формируя понимание, что не так.

3. А дальше жду отклика, подсказки от подсознания. В окружении или внутри обязательно появится идея-маячок: «О, это то, что мне нужно! Мне туда!».

4. И вот тут, главное, очень быстро действовать. Не задумываясь ловить шанс, который обещает дать перемены. Скорость информации и энергии в современном мире такова, что действовать надо быстро, иначе возможность рассеивается и больше ей воспользоваться нельзя.

Оцените сейчас по 10-балльной системе, насколько вас устраивает жизнь сейчас.

И если это не 10, напишите, что не так, но не раздумывая долго. Напишите первое, что пришло в голову.