Про мою систему управления временем и жизнью

В 17-18 лет мне нужно было многое успевать: учёба на психолога, работа координатором в Avon, где я набирала, обучала и руководила группой распространителей косметики из 120 человек.

И плюс меня вдохновляла идея стать супер-успешной, а для этого нужно было научиться правильно распределять ресурсы! В этот период я и узнала о работе с целями и управлении временем.

Я расписывала день по минутам, спала по 4 часа и была невероятно энергична, головокружительно успешна и эффективна. Так я:

• открыла свой первый бизнес – консалтинговую компанию,
• вышла замуж,
• родила дочь,
• много-много обучалась.

График в режиме боевой машины мне нравился, возбуждал и вдохновлял! Я видела восхищение знакомых: «КАК ты все успеваешь?» Да что там, я была сама собой восхищена! 

• Хорошо известна в городе,
• преподаю в Президентской программе,
• мои статьи в деловых журналах,
• мы организовали и провели межрегиональную конференцию,
• открыли филиалы в других городах,
• купили свой офис,
• я заработала свой первый миллион,
• написала и издала книгу,
• читаю много, увлекаюсь хобби (в то время я выращивала бонсай),
• дома порядок,
• ну и я, конечно же, красотка!

Но все это было на адреналине и ЖЕЛЕЗНОЙ СИЛЕ ВОЛИ. Я чувствовала себя всемогущей, мощной, крутой, непобедимой. Но… при этом происходило со мной что-то не то…

При этом я истощала свой жизненный ресурс и не была гармонична и счастлива внутри.

Когда я приходила на тренинг, к психологу или массажисту, все поражались уровню моей напряженности, самоконтроля, отсутствия доступа к эмоциям, железобетонной силе воли и логике.

Мне же все нравилось. И я недоумевала: «А как же жить иначе? У меня есть все: успех, бизнес, семья, достижения, а значит, я двигаюсь в правильном направлении».

Именно тогда я разработала свой первый курс по тайм-менеджменту, который назывался «Самодисциплина за 14 дней», провела его несколько раз, и все участники были в восторге!

Но потом оказалось, их результаты моментально сошли на нет, как только закончился курс. Я и сама после 10 лет такой интенсивной жизни в разладе с собой стала чувствовать неладное: стала впадать В ДЕПРЕССИЮ, откаты, болеть, появилась аллергия, апатия, начались нарушения сна.

Результаты, деньги и достижения больше меня не радовали. Я не понимала, что со мной происходит…
Я стала раздражительной и апатичной, плакала по поводу и без. А работа совершенно перестала меня радовать…

Как-то вначале лета утром я плакала от злости: очень хотелось гулять и наслаждаться природой, но нужно было ехать в офис.

При этом у меня в штате было много сотрудников. Все дела были хорошо делегированы, и я могла бы больше отдыхать и наслаждаться жизнью без проблем!

Но мои внутренние настройки просто не позволяли мне так «безрассудно» себя вести!

•  Я физически не могла пропустить часть рабочего дня и пойти гулять.
•  Я не могла вечером просто сесть и начать вместо работы над целями, например, раскладывать пазлы – это «пустое» занятие, но меня всегда к нему тянуло)
•  Я даже художественные книги не могла позволить себе почитать. Исключительно полезную психологическую, бизнесовую и научную литературу!

«Польза, логика, успех и ничего больше! Быстрее, выше, сильнее, круче!» – было моим главным девизом в тот период жизни. И…

Все начало разрушаться, как карточный домик.

Вдруг я все чаще стала проваливаться на дно прокрастинации. Однажды обнаруживала, что вместо работы я залипаю на форуме весь день. Меня охватил ужас и страх. Я злилась на себя, как никогда! Чувство вины, разочарования и море злой самокритики зашкаливали…

Но я ничего не могла с собой поделать. Я будто разделилась на 3 Жени:

1.  Первая продолжала твердить: «Нам нужен успех, миллионы и достижения. Давай! Вперед, ты сможешь!»
2.  Вторая встала в позу и начала ныть: «Всё надоело, идите на хрен! Я хочу только тупить и ничего не делать, я усталааа!»
3.  Третья Женя превратилась в строгого родителя: «Да как можно так бездарно проводить время! Как тебе не стыдно? Ты такая крутая, в тебе есть потенциал. Ну-ка перестань тупить и отдыхать – позор какой! Соберись, тряпка!»

И эта бесконечная, изматывающая война между ними лишила меня покоя и сна. Начались серьезные проблемы со здоровьем, и организм уложил меня на перезагрузку в больницу. Там я не могла много работать и осталась один на один с собой перед лицом простой и ясной мысли: МОЯ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ, и я не знаю, что с этим делать…

Я лежала в больнице и смотрела сериалы один за другим. Спала, ела, гуляла во дворике. И всё. Никакой гонки.

Это переломный момент всей моей истории.

Я, наконец, разрешила себе выдохнуть. «Спасибо» болезни.

Время тогда будто остановилось. И в моей голове появилась ясная мысль: «Я не хочу больше так много работать!». Такие выводы даже испугали меня своей неотвратимостью.

Я захотела все бросить.

Сразу после выписки я:

•  продала свою долю в бизнесе подруге,
•  продала квартиру в городе,
•  переехала с семьёй в свой дом в деревне.

Началась новая жизнь:

•  медленная,
•  заземлённая,
•  в полном погружении в себя,
•  в одиночестве,
•  в попытках понять, что же я на самом деле хочу.

Я родила сына и наслаждалась спокойной жизнью в деревне, параллельно ведя этот проект в абсолютно размеренном темпе, без гонки, упахивания, нервов, желания сверхдостижений. Этого всего я наелась надолго.

Казалось, что вот оно счастье, вот он – мой идеал. Но еще через несколько лет появилась новая скребущая мысль: «Чего-то не хватает…»

А не хватает общения, впечатлений, драйва, свободы, яркости жизни, активности и движения. За последние 1,5 года я прошла мощный путь личной трансформации, сумев добавить в свою жизнь и личную систему управления временем и жизнью ВСЕ необходимые ингредиенты.

Она стала невероятно гибкой!

Я могу на драйве и вдохновении активно работать и в тот же день обязательно выделить время на то, чтобы просто наслаждаться жизнью. Это тонкое искусство. В моей системе есть место и спонтанным событиям, и интенсивному развитию, и детям, и даже хобби!

А главное, я чётко понимаю, что именно сейчас проживаю жизнь в соответствии со своим предназначением и задачами воплощения! Я точно иду по своему Пути, больше нет растерянности и диссонанса.

И сегодня меня, как помогающего практика, сильно огорчает тот факт, что многие из вас просто мечтают жить так же! Освоить режим боевого робота и фигачить! Многие думают, что именно это лучшая стратегия эффективности, которая приведет к счастливой жизни, деньгам, успеванию и крутейшим результатам.

А что ближе вам? Режим боевого робота или жизнь в потоке?