Книга, которая заставляет пересмотреть свою жизнь

Рекомендую вам книгу «Эссенциализм» Грега МакКеона.

Эта книга очень любима мной, хотя она вышла довольно-таки давно. Но я вам о ней ещё не рассказывала.

Книга про минимализм, про концентрацию на чем-то одном и выделение главных линий в своей жизни. Несмотря на то, что я сторонник подхода гармоничного развития всех сфер жизни, я также и сторонник минимализма и простоты, чистоты и концентрации на одном. Как ни странно, совмещение двух этих подходов дает самый идеальный эффект! 

И во всех своих тренинговых программах я даю именно такие техники и методики. Такие системы, которые позволяют вам совмещать гармоничное развитие во всех сферах жизни, перевести жизнь на качественно иной уровень, но и помогают создавать минимализм, высокую концентрацию на важном в вашей жизни, убирать из неё лишнее.

И вот эта книга поможет вам отделить зерна от плевел, отсеять лишнее в разных областях своей жизни, в том числе в области профессионального развития. Книга написана простым языком, она погружает медитативное состояние и создает какое-то спокойное настроение, желание задуматься и пересмотреть свою жизнь. Очень рекомендую! 

Может быть вы читали эту книгу? Как она вам? И поделитесь, пожалуйста, любите ли вы книги, где есть упражнения, которые нужно сразу сделать, чтобы внедрить знания из книги на практике.

Лично я только такие книги и люблю, вообще не люблю книг без упражнений, потому что непонятно, что делать. А прочитанное быстро выветривается из головы. А так хотя бы остаются действия to-do, я их стараюсь сразу выполнять и получаю в жизни новые результаты. Вот тогда эффект есть! Такие книги для меня самые ценные!