Мои подписчицы давно просили меня порекомендовать книги по питанию, которые сильно повлияли на мое мировоззрение. Делюсь! Рекомендую изучить каждой из вас, кто интересуется вопросами питания и здоровья.

  • “Китайское исследование”, 
  • “Еда и мозг”, 
  • “Лонгевита”, 
  • “Программа восстановления иммунной системы», 
  • “CLEAN. Революционная диета омоложения», 
  • ”Кишечник и мозг”. 

Изучайте, меняйте диету для себя и семьи и будьте здоровы и энергичны в Новом году! 

Делитесь с друзьями и сохраняйте себе подборку самых полезных книг: