Начала читать книгу про Лагом – по совету подруги купила. Знаете, что это такое? Это философия шведов «достаточно, в самый раз». Они живут так, чтобы во всех сферах жизни было равно столько, чтобы ты чувствовал «достаточно». Не слишком мало (не дефицит) и не стремился к ненужному переизбытку.
Добывание переизбытка ресурса само по себе занимает ресурс. Слишком большой дом требует много денег и сил на содержание, слишком большой бизнес требует много вложений времени, эмоций и нервов. А сверхденьги, полученные от него, требуют того, чтобы их куда-то пристроить. А если вы купили на них много авто, их снова надо хранить, содержать и выгуливать.
Нужно уметь чувствовать это «достаточно» для себя. А для этого нужно что? Научиться радоваться простым вещам! Тому, кто умеет радоваться и ловить удовольствие, поездка в соседний город на выходные или отдых в палатке будет классным! А тем, кто не исповедует Лагом, шикарный дорогущий отдых может показаться пресным, и они «устанут».
Достаточно – это и про «стоит ли дальше обзывать себя толстой и продолжать мучить диетами и комплексовать». Или объявить «достаточно» и начать поддерживать текущую форму и наслаждаться едой и своим телом.
Это и про минимализм: если в гардеробе любимые, самые по душе вещи, то их будет достаточно и не будет постоянного желания «купить что-то новенькое».
Лагом – это, конечно же, про счастье. Встать на путь радости и удовлетворенности жизнью «Лагом» просто. Начните спрашивать себя: мне достаточно? Вот тот вкусный завтрак, что я ем – это достаточно хороший для меня вариант завтрака? И вы поймёте, что он прекрасен или добавите горстку орехов в кашу, чтобы стало ещё вкуснее!
Мне достаточно вот такого праздника или нужно что-то более грандиозное? И вы почувствуете, что бутылка вина и вкусный сыр в компании друзей – достаточно великолепный праздник! Сместите акцент на «мне достаточно?» и увидите, какое чудо с вами начнёт происходить!
Читали про Лагом? Или я последняя, кто узнал про эту концепцию? 😂
Комментарии: