Выйти из депрессии с помощью генератора случайных чисел – слабо?
Ира пришла ко мне во время послеродовой депрессии. Первый ребенок, муж с утра до вечера на работе, и она ни с чем не справлялась.
Забросила себя, плюс 15 кг веса, некогда умыться, дома бардак, а она пишет: «Евгения, можно открыть секрет? Мне кажется, я не люблю ребенка. Я его ненавижу! Он мне жизнь сломал».
Я взяла ее на консультации. Внедрять тайм-менеджмент уставшей маме, которая на последнем издыхании? Бесполезно. И я дала ей простую методику работы с недоделками. Занимала она от 5 минут в день. Нужен был генератор случайных чисел, лист бумаги… и все!
Через неделю на консультацию вместо депрессивной тени самой себя пришла вдохновленная и энергичная мадам, которая сказала: «Я хочу теперь с целями поработать, я столько всего хочу!»
И это сила избавления от недоделок, которую многие недооценивают. Техники проще просто нет, и она вывезет вас из самой ужасной ямы, застоя, хаоса и демотивации в жизнь, которая полна вдохновения и веры в себя!
Методикой поделилась на эфире «В Новый год без хвостов!», смотрите запись и внедряйте.
Комментарии: