Работая с темой матери, я вдруг обнаружила у себя избегающе-отвергающую привязанность в отношениях. Это когда партнёр делает что-то «не то», и я сразу реагирую: «Ну и пошёл ты, мне вообще никакие отношения не нужны. Я крутая и самодостаточная!»
У моего мужчины здоровый тип привязанности, и такая моя реакция вызывает у него огромное недоумение. А представьте себе, что у вас избегающе-отвергающий тип привязанности, и вы выбрали точно такого же партнера?
У меня был такой брак. И внутри брака все кажется логичным и нормальным: партнерские такие деловые отношения, без бурь эмоций, но снаружи сейчас понимаю, что это был опыт не очень глубоких отношений, несмотря на двоих детей и 20 прожитых лет.
Когда у нас происходит ситуация – он сделал что-то не так, а я сразу: «Ну и пошел ты, мне ничего и не нужно!» – то логикой я все понимаю, что так нельзя. Плюс я психолог с большим опытом, и даже находясь внутри каких-то ситуаций, всегда есть часть меня – осознанный наблюдатель, который всему дает психологический расклад.
Но эти паттерны поведения, относящиеся к типу привязанности, регулируются подсознанием, поэтому влияют на меня исподтишка. Все уже произошло, эмоции нахлынули, закрутили-завертели, я логикой же уже объяснила себе, почему «отстраняюсь» от отношений.
И только потом, переходящая в здоровый тип привязанности часть меня, говорит о том, что нужно идти в отношения, вглубь, через конфликт (когда мы боимся, но говорим о том, что нас ранило/задело). И я иду. Очень интересно наблюдать у себя этот рост.
Тип привязанности (здоровый или нездоровый) формируется в раннем детстве матерью и только ею. У 95% людей плюс-минус моего поколения – нездоровый тип привязанности. Через мои консультации и тренинги проходят тысячи клиентов, и я это вижу каждый день.
Нездоровый тип привязанности – это бесконечные страдания в отношениях или невозможность иметь отношения в целом. А отношения очень важны, ведь мы – социальные существа. И для духовного роста они важны. В одиночку мы останавливаемся в развитии.
Мне в целом больно от этой темы материнской травмы, потому что я вижу сейчас, насколько наши мамы, не понимая последствий, обычным своим поведением (не специально, они не знали, как надо) искалечили судьбы женщин. Тревога, созависимость, страдания – этого могло бы не быть у всех нас. Но мы можем это исправить своими уже руками и своей работой над сознанием.
Узнать, как это у вас сформировалось, протестировать ваш тип привязанности, понять как это вылечить, вы можете на 3-недельной программе «Обретение внутренней матери».
Комментарии: