Важные рекомендации психолога на 31 декабря.

Не так важно, какое будет на вас платье, важен ваш настрой и настроение. Как отметишь Новый год, так его и проведешь. Шаги для счастливого года, поехали!

  1. Быть в ресурсе. Важно не устать до главной ночи года. Пусть салатов будет не 10, а только 1, пусть будут не вымыты полы, но вы должна быть не уставшая. Отдыхайте, гуляйте, лежите в ванной.
  1. Отставить самокритику. «Ой, я так и не похудела к Новому году!», «Ох, ужасный торт вышел, какая я криворукая!», «Боже, все заметят мои немытые полы, ну что я за хозяйка!» – это вот не надо говорить себе в Новогодний праздник (да и вообще). «Умница, красавица, самая любимая и лучшая!» – вот так к себе и обращаемся весь год (не только 31 декабря).
  1. Угодить себе. Наряд – какой ТЕБЕ нравится и удобен, еду – самую вкусную для СЕБЯ, кино и музыку включаем – по СВОЕМУ вкусу и, вообще, рекомендую провести новогоднюю ночь так, как нравится ВАМ. Ищите, в чем угодить себе даже в мелочах. Ваше внутреннее Я почувствует такую заботу и расцветет силой и радостью на год вперед!
  1. Быть спокойной – хватит уже переживать из-за разных глупостей и мелочей: «Тете Глаше не понравятся полотенца, что я решила подарить», «Все скажут, что готовлю один и тот же салат каждый год», «Боже, как орет мой сын, все решат, что он невоспитанный!», «Моя курица пригорела». Если накручивать себя по каждой мелочи, еще через год вы превратитесь в злобную невротичку, которая достала себя и всех вокруг. Учитесь сохранять спокойствие в мелочах и даже в более серьезных ситуациях, которые раньше выбивали из колеи. Глубоко дышите, улыбайтесь, относитесь ко всему по-философски.
  1. Загадайте себе «Быть счастливой!» под бой курантов, и тогда все остальное сложится так, как будет лучше для вас, а вам останется только удивляться весь год и благодарить Вселенную за то, как здорово все складывается! 

Расскажите в комментариях, где будете отмечать Новый год, очень уж интересно! А еще мне очень хочется знать, какие необычные рождественские традиции у вас есть, вдруг и я что-то перейму! Обожаю такие штучки!

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.