Выбрать страницу
Как оставаться молодой и красивой

Как оставаться молодой и красивой

9 пунктов, чтобы оставаться молодой и красивой – мой обязательный минимум Антиэйдж/красота. 1. 7-8 часов сна. Лечь до 24. 2. 2,5 литра воды (пить как можно чаще). 3. Не злоупотребляю сладким, фастфудом и всякими вредностями, но иногда можно. 4. Нет (почти) молочке. В...

Читать далее

Мой свод жизненных ценностей

Мой свод жизненных ценностей

Решила навести порядок в своей голове, поэтому стала формулировать свод жизненных принципов и ценностей. Это работает, как ревизия гардероба. Всё раскладывается по полочкам. Делюсь тем, что вышло.  Каждый может достичь абсолютно любой цели.  Жить надо в удовольствие,...

Читать далее

Бесплатный весенний антиэйдж-марафон

Бесплатный весенний антиэйдж-марафон

Я точно знаю, что моя красота, молодость и здоровье зависят только от меня! То, как я выгляжу, нравлюсь ли себе, какой у меня уровень энергии, насколько я притягательна. Не важно, какой у тебя возраст или внешние данные, вес или сколько у тебя денег. Все просто, на...

Читать далее

Мои цели на 2021 год

Мои цели на 2021 год

У меня нестандартная ситуация и нет списка целей типа: съездить туда, сделать ремонт и заработать столько-то денег. Я больше не могу так планировать, хотя 25 лет до этого я каждый год так и делала. А сейчас у меня на этот год видение и направление – это общее описание...

Читать далее

Поняла, что я исследователь

Поняла, что я исследователь

Одно время недопонимала, почему так сильно озабочена проблемами фигуры, красоты, постоянно вписываюсь в какой-то движ на тему детокса, питания, спорта… «Ну ок», – объясняла я себе: » Хочу красивой быть, это нормально для женщины». Но летом...

Читать далее