Выбрать страницу
Полезный ритуал для бодрости и здоровья

Полезный ритуал для бодрости и здоровья

Зачем принимать душ с утра? Странный вопрос. Правда? Ведь всем понятно, для чего принимают душ. Но я сейчас совсем не о чистоте. Утренний душ – нереально крутой ритуал для поднятия энергии и здоровья. И дело не в закаливании и бодрости после свежей водички. Лет 15...

Читать далее

8 экспресс-методов против апатии и лени

8 экспресс-методов против апатии и лени

8 экспресс-методов, как быстро привести себя из апатии и лени в ресурс.

Расскажу о том, как в мгновение ока привести себя в нужное состояние:

 Включите любимую бодрую музыку и потанцуйте 5-15 минут.

Читать далее

Пить кофе – это зависимость, привычка или красивый ритуал?

Пить кофе – это зависимость, привычка или красивый ритуал?

Я много лет пытаюсь то отказаться от кофе, то снова начинаю его пить.⠀ Недавно был период, когда не пила совсем ни капли много недель. И прекрасно себя чувствовала. А потом так захотелось кофе, что я нашла хороший вариант для себя – кофе без кофеина. Он очень вкусный,...

Читать далее