Планы планами, усилия усилиями, и я согласна, что все мы должны больше стараться, вкладываться и более ответственно проживать свою жизнь. А что, если добавить в свою жизнь щепотку волшебных техник, раз они реально работают?
Сегодня мы поговорим с вами о том, как заранее подготовиться к Новому Году и сделать этот праздник именно таким, какой нужен вам, а не следовать чужим стандартам.
Многие верят, что бывают мотивированные, в принципе, люди. Которые всегда с моторчиком в одном месте и огоньком в глазах, бегают и все делают! И результаты у них классные!
Или еще многие думают, что мотивация – как кнопка. Можно найти какой-то механизм: нажал кнопку, включил мотивацию и пошел работать по списку из ежедневника!
Ни то, ни другое не является настоящей правдой.
Почему вместо того, чтобы просто расслабиться и успокоиться, вы запихиваете в себя кусок торта или порцию картошки фри? Давайте разбираться.
Сегодня я хотела бы поговорить о том, как похудеть навсегда. Потому что многие пробуют именно краткосрочные подходы, диеты, голодания, детоксы, изматывания себя тренировками для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограмм. Но потом видят, что все возвращается назад.
