Как все успевать и быть эффективной?
Многие думают, что хотят эффективности и все успевать, но если мы копнём глубже, то скорее всего вы хотите просто спокойствия и удовлетворенности.
Чтобы сидеть и знать, что все в порядке, все сделано, ничего не тянет душу, нет проблем, над которыми не идёт планомерная работа.
Отсутствует несделанное, что нужно было ещё вчера и горящее…
О чём вы жалеете?
Сегодня мы не задумываемся, что будет, когда наша жизнь закончится, ведь нам кажется, что в запасе ещё полно времени!
Бронни Вэр, медсестра паллиативной терапии, которая заботилась о пациентах в последние 12 недель их жизни, услышала много историй и откровений. Эти истории настолько тронули ее, что она написала книгу. «Пять главных сожалений умирающих».
Причины эмоционального выгорания
Катя (имя изменено) пришла ко мне на программу в состоянии эмоционального выгорания и пошатнувшегося здоровья после напряженного рабочего сезона.
У нее творческая профессия, заказчиков было много, были и предложения совместных проектов. Но девушка даже думать не могла о работе: энергия была на нуле, неуверенность в своих желаниях, она не знала хочет ли продолжать заниматься своей работой или начать что-то новое..
Из женщины в девушку — и такое возможно!
Татьяна — моя давняя подписчица. Чуть меньше года назад я получила от нее сообщение с просьбой о консультации.
Встретились в Скайпе. На меня смотрела молодая женщина с потухшим взглядом.
Татьяна: «Я не понимаю, куда двигаться. Мне ничего не приносит удовольствия.
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
