8 экспресс-методов против апатии и лени
8 экспресс-методов, как быстро привести себя из апатии и лени в ресурс.
Расскажу о том, как в мгновение ока привести себя в нужное состояние:
Включите любимую бодрую музыку и потанцуйте 5-15 минут.
У таких людей, как я, синдром самозванца уже давно в прошлом
Вы серьёзно так думаете? Знали бы вы, как меня иногда накрывает.
На днях было, например… Я уже писала про мой контракт с ТикТок-продюсером. Если вкратце: он выбрал меня, как эксперта с качественным контентом и своим авторским интересным походом. И мы заключили договор: я снимаю видео, а они монтируют, ведут и развивают аккаунт. Подпись поставлена, услуги оплачены, и я ДОЛЖНА начать снимать видео.
Жесткие рамки или состояние потока?
Сначала кажется, что жизнь начнет тянуть тебя ко дну. Ведь есть большая вероятность, что захочешь только лениться и ничего не делать, прожигать время зря. Именно поэтому многие люди боятся отпустить себя в поток, пытаясь жить в жестких системах планирования и жестких рамках. Но в них теряется спонтанность и энергия жизни.
Про предательство себя
Когда мы вышли с концерта, я стала плакать. Слезы лились, и я совершенно не понимала, в чем дело. Стала прислушиваться к себе, поняла, что это что-то про предательство себя. Поняла, что мечтая танцевать, проявляться, как хочу, быть живой и жить на полную катушку, я часто сдерживаю себя. А это предательство, непроживание своей жизни.
Как отличить лень от усталости
Настоящую усталость трудно спутать с чем-то другим. Она бывает в двух ипостасях:
глобальная усталость и истощение – это когда вы вообще ничего не хотите, живете с черными мыслями в душе, у вас депрессия и низкая энергия в целом. Как правило, так проявляется синдром хронической усталости и «лечить» его нужно так же глобально.
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
